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081 艱難的訓練

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  聽著梁峰說出最后這一段有點繞的話,黃一飛沒有聽明白,于是追問了一句:“教練,什么是提升協調性和重構反應模式?”

  “協調性我就不多說了,之前你所有的訓練,都是提升身體的協調性。而重構反應模式,就是是說把反應模式從接收刺激--調整身體結構--改變身體運動狀態,改變為接收刺激-改變身體運動狀態上來。減少其中一環模式,讓你能夠更快的做出身體反應。”

  梁峰這么一說,黃一飛就有點明白了:“那教練,如何重構反應模式呢?”

  “重構反應模式,簡單說就是讓身體結構永遠保持在可以隨時改變運動狀態的狀態上,而不是等待對方出手了,你的身體才開始有所反應。這讓自己的肌肉保持一種放松的狀態,不過同時要帶有張力。而想要更快的防御,甚至要查看對手的肌肉變化,讓自己預判去主動防御或者破解對手的進攻。”

  “這是一項非常艱難的訓練,可能是要改變你這十幾年的身體習慣跟反應本能。所以這也是一項可能長達數月、數年,甚至是一輩子都沒有重大突破的訓練。但是困難并不能表示我們要放棄,從今天開始,你就開始主動注意這些變化,慢慢的重構自己的反應模式吧。”

  對于梁峰的這一番話,黃一飛只能說是一知半解。不過他大概明白了,就是改變被動的躲閃方式,而變得更加主動,甚至是預判。就如同梁峰說的,這是一個漫長的過程,所以黃一飛今后有的是時間理解。

  接下來就是正常的訓練時間了,為了應對十月份拳擊世錦賽,黃一飛將要面對嚴格的體重控制。但是由于黃一飛的身高,打57公斤級已經是過輕了,只能繼續升級打60公斤級。甚至梁峰想過讓黃一飛打63.5公斤級,但是為了確保萬無一失,梁峰最終還是不敢冒這個險。

  因為這是黃一飛目前運動員生涯最大的一道坎,只要拿到了這個世界冠軍,對于黃一飛的信心將是極大的鼓勵,以后無論是奧運還是職業拳壇,這就是世界拳王的第一步,必須要保證百分百拿到冠軍,梁峰不愿意冒一絲一毫的風險。

  跟黃一飛將要嚴格控制體重不同,另外一邊的孟凡隆,這個時候開始增加體重了,因為他想要升級到91公斤級,打業余拳擊的重量級別比賽。

  至于他升級的原因很簡單,因為他如果打入了明年的奧運會,勢必要面對自己陪練過的師兄張小平,同樣是81公斤級的話,必須要淘汰掉一個人。而且黃一飛知道以后的歷史,明年的81公斤級奧運冠軍就是張小平,這樣就是同門相殘了。

  只是這樣升級的話,對于孟凡隆的挑戰非常的大,有可能導致他失去進入奧運的機會,甚至是整個歷史都改變,他再也無法成為洲際拳王。而且競技體育也沒有謙讓的說法,使出全力擊敗對手,就是給予對手最大的尊重!

  但是孟凡隆堅持增重打業余91公斤級,哪怕就是梁峰跟周云翔的勸說也無法改變他的主意。甚至因為這件事情,黃一飛還專門找了個機會跟孟凡隆說了一遍,只是孟凡隆初心不改,他知道以張小平的年紀,這可以是他的最后一屆奧運會了,他想讓師兄滿載榮譽的退役。

  黃一飛雖然知道張小平沒有在燕京奧運會之后退役,但是這確實是他人生的最高點了。他尊重孟凡隆的選擇,同時現在的孟凡隆,接受了更好的訓練跟科學飲食,他的身高已經達到了191公分,以他十八歲的年紀,最終長到195公分也不是不可能,81公斤級別,并不能成為孟凡隆的極限,他挑戰91公斤級將成為可能。

  還有到了以后,孟凡隆也將要進入職業拳壇,而在職業拳壇里面,只有成為重量級拳王,才拿到了那顆皇冠上的明珠,黃一飛希望孟凡隆跟自己一樣開創這個歷史。

  一天的訓練下來,夜幕已經降臨了,黃一飛換下了訓練服打算回家了。至于軍哥那件事情,梁峰就如同沒有發生過一樣,再也沒有跟黃一飛提起他將會怎么處理,甚至就連訓練時候梁峰的情緒都沒有變化,依舊是那么的沉著穩重。

  黃一飛不知道梁峰將會怎么處理這件事情,但是他相信梁峰,這是一年時間相處下來,梁峰給予他的信任。離開體院的時候,黃一飛突然想起自己的書包還沒有拿,于是又折返回去打算拿走書包。

  一般情況下,當黃一飛離開的時候,梁峰他們幾個也將把訓練大門給關上,然后一起去體院的食堂吃飯,最后回到體院宿舍樓休息。

  本來黃一飛都打算直接去食堂了,不過當他折返回來的時候,卻意外的發現訓練室的大門并沒有關上,看來梁峰他們還沒有離開。

  走進了訓練室,在旁邊更衣室的房間里面燈還亮著,黃一飛拿了書包之后,想想還是打一個招呼為好。于是就往著更衣室走了過去,但是當他走到門口的時候,里面傳來了周云翔跟梁峰兩個人的對話聲音。

  “老梁,你真的打算私了這件事嗎?我覺得還是公辦好點吧,畢竟以你的身份跟關系,這件事情也很好處理。”

  “不行,他們什么都沒有做,公辦能說他們什么?能開盤的人也沒有你想的這么簡單,沒有證據的情況下,靠兩句話是扳不倒他們的,我也沒這個時間去挖掘什么證據。”

  “還有,這件事情關聯著一飛,他現在正是上升期,很多媒體都把目光放在了他的身上。公辦就等于把事情暴露在媒體面前了,加上我這么一個有前科的教練,媒體們會起什么標題,無論最后結果如何,這對于一飛來說,都可能是運動員生涯的一個污點。”

  說到這句話的時候,梁峰一聲苦笑,因為自己的原因,曝光可能也會影響到黃一飛。

  “沒你說的這么嚴重吧?畢竟一飛又沒有打假賽,他們會不知死活威脅一飛去打?”周云翔有點不屑。

  聽到這句話,梁峰搖了搖頭:“他們沒這么傻去威脅一個國家級運動員,但是除了暴力手段,這年頭還有太多的手段能達成目的了。拍幾張跟假賽組織碰面的照片,或者網上散播一些謠言達到污蔑的效果就夠了,甚至這一次一飛跟軍哥的碰面,估計都已經被拍照了,加一個標題就行了,你忘了我當初是怎么退出國家隊的嗎?”

  “造謠永遠都比辟謠要簡單,哪怕就是沒有這么嚴重,我也不愿意冒任何影響一飛職業生涯的風險。你知道在中國對于運動員形象是要求非常高的,他是我們中國拳擊的希望,我要確保萬無一失!”

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