“試試看吧，就算不成也不會走火入魔吧。”
蘇璟還是按耐不住好奇心，就地開始嘗試起來，當然先嘗試第一式。
左腳弓膝，右腳后側下壓，身軀后仰下腰，右手撐地……這所謂第一式，其實也不是一個動作，而是一套合成一體的動作，如果能夠流暢地做出來，才看起來是一個動作。
然而，才剛開始做，蘇璟便感覺到了這個動作的變態，雖然他身體柔韌度不錯，連一字馬都幾乎能做到，但是依然無法完成這套動作，別說什么配合呼吸了，他根本管不了呼吸，身體扭曲得痛苦無比，臉色漲紅，痛得全身冒汗，就差沒有慘叫。
“我去，不行不行，這可能不是一套拳法，而是一個惡作劇。”蘇璟停了下來，喘著粗氣，心想幸虧沒有人看到自己做這動作，要不然會以為自己在自虐吧。
蘇璟將基礎煉體拳法收起來，但是過了一會兒又拿回出來，他還是有些不甘心，這些垃圾來自的世界，如果真的有巨龍、麒麟、巨人……那么應該是很強大的世界，就算是基礎拳法，也可能值得一學。
于是，蘇璟繼續忍痛嘗試，不一會兒，蘇璟發出了怪叫著：“啊……嗚呼呼……啊哈哈……”他簡直痛得快要瘋了，“啪”一聲，蘇璟忽然感覺左肩一痛，可以感受到就要脫臼了，他趕緊右手一拍地面，一躍而起，結束了動作。揉了揉左肩，發現沒有事。
“不行不行，這套動作太難，就算要學，也不能冒進。”蘇璟無奈，只好暫且放下，忽然心中一動，“對了。身為國術大師的霍師父，不知道對這套拳法怎么看？能不能對我指點一二呢？雖然不能直接將這套拳法給他看，但是旁敲側擊問問，還是可以的。”
蘇璟見天色已經亮了。讓寵物們守在垃圾堆周圍，上樓洗了個澡，便前去張家村。張家村有一個富裕人家，在外面做生意，賺了些錢。便回老家蓋了一棟小別墅。不過，因為生意關系，一家人都在外面，很少回來，就節假日回來住幾天。霍宏揚可能托了某種關系，得到別墅主人同意，過來這里住一段時間。
蘇璟直接來到這棟別墅，按了門鈴，蔡武峰過來開門，見到蘇璟笑道：“蘇先生你來了。”只見他穿著運動服。渾身冒汗，顯然在做運動。院子里霍宏揚和紀小婷正在打拳，正是華佗五禽戲。
“蔡大哥、霍師父早上好。”蘇璟叫道。
“蘇先生來得可真早。”霍宏揚笑道。
“你們別叫我蘇先生了，叫我阿璟就好了。”蘇璟說道。
“那好吧，來先打一套五禽戲，活動活動，待會教你詠春拳。”霍宏揚說道。
“施晴姐怎么不來？”紀小婷問道。
“她要去上班呢。”蘇璟笑了笑。
蘇璟、蔡武峰都走到了霍宏揚后面，跟著打五禽戲。打完之后，全身熱乎乎的，頗為舒暢。霍宏揚這便開始教蘇璟詠春拳。當然紀小婷、蔡武峰跟著一起學，他們顯然早已入門，不過多聽聽有益無害。
因為電影《葉問》，大多數人對詠春拳都不陌生。詠春拳是一種十分科學、實戰性強的拳術，它拳快而防守緊密，馬步靈活而上落快，攻守兼備及守攻同期，注重剛柔并濟，氣力消耗量少。詠春拳要求拳手沿著自身中線向敵方中線攻擊。這是敵我之間的最短距離，同等拳速，拳軌近者當然較快擊中。向敵方中線攻擊，對方也很難卸力，而且受力也較重。
有些人可能不知道，葉問還是李小龍的師父呢。李小龍曾跟隨詠春拳一代宗師葉問系統地學習過詠春拳，他創立的截拳道與詠春拳有著密不可分的關系。
霍宏揚首先教蘇璟的，是詠春拳的套路和粘手，由淺入深，套路有四個等級：1、小念頭（初級入門套路）；2、尋橋（中級套路）；3、標指（高級套路）；4、木人樁法（高深套路，共116式）。粘手又分盤手和過手，需要跟霍宏揚手貼手練習。
沒過多久，蘇璟再一次告訴了他們，什么叫做習武奇才。他學得極快，僅僅用了一兩個小時，套路前三個等級，便完全過關了，就連木人樁，都打得有模有樣，砰砰作響，讓霍宏揚、紀小婷、蔡武峰都看得目瞪口呆。而且，蘇璟在聽的過程，還尤其注意聽霍宏揚講解的武學原理，那些最基本的原理，是一通百通的，可能可以運用在那套《基礎煉體拳法》之上。
蘇璟還旁敲側擊，詢問霍宏揚一些高難度動作的可行性和意義所在，霍宏揚不愧是國術大師，將一些深奧的人體奧妙，講解得清清楚楚，讓蘇璟聽得津津有味。
論身體素質，蘇璟比霍宏揚強好幾倍，估計完全不需要任何拳法，就能秒殺霍宏揚，速度、力量完全不在一個檔次，這是等級壓制，任何拳法都彌補不了。
不過，這基本是靠魔獸肉、玉牙魚、靈石碎片、水晶冥想等異界寶貝對身體的培養，要論對身體和拳法的了解，蘇璟自然完全比不上霍宏揚。如果蘇璟力量和速度跟霍宏揚一樣，估計三兩招就被虐殺。
所以，聽霍宏揚講解身體和武學的奧妙，絕對是受益不淺。這讓蘇璟心中也多了一絲明悟，知道該怎么一步一步學習那套《基礎煉體拳法》了。
接下來的一兩天，蘇璟一邊收拾整理垃圾，一邊跟霍宏揚學習武術，同時自己暗中學習《基礎煉體拳法》，魔獸肉、玉牙魚、零食碎片、水晶冥想確實改善了他的身體素質，所以狠心多壓多拉幾下，柔韌度竟然很快提升了上去，一字馬、下腰什么的，分分鐘的事情。
在第二天晚上，他終于勉強將《基礎煉體拳法》第一式，給連貫地施展了出來，保持住古怪扭曲的第一式，配合呼吸，一開始無比痛苦，可是痛了一陣子之后，竟然忽然發現，全身疼痛為止，分別產生一道熱氣，從各個痛點散發開來，這些熱氣擴散全身，舒暢無比。并且，伴隨呼吸，似乎竟然在周身流轉，更加舒暢。這個無比古怪扭曲疼痛的姿勢，頓時間成了最舒服的姿勢。(