內功注重精氣神，所謂‘人之三寶’是也。
而內家拳則注重筋骨氣血皮膜等等方面，與內功完全是兩套修煉體系。
人的精力是有限的，修煉了內功達到了一定境界后，花費了極大精力不是說放棄就可能放棄的。
而且內力凝具人體精氣神，一旦出了問題可是要命得緊，搞不好就成了廢人！
沒見影視小說中，內功高手一旦內功被廢，就成了徹徹底底的廢人，除非像是燕南天那樣修煉特殊功法主動廢功，不然絕無幸理！
而林沙的主要精力一直都放在內家拳上，在鹿鼎位面修煉內功也是順勢而為，頗有點好奇想嘗試嘗試的想法，知其然而不知其所以然，比之對內家拳的了解卻是差了太多。
另他此時槍術修為，已隱隱觸摸到化勁邊緣，只需時間積累隨時都有可能突破。等槍術達到化勁，與槍術一脈相承的拳術得到反哺，一舉突破至宗師級化勁將不在話下！
待到內家拳達到化勁境界，全身主要經脈將完全貫通，形成道家術語中的大周天，也就是內功修煉所謂的‘打通任督’二脈！
如果按照正常途徑，按部就班的修煉內功，從扎馬培養氣感，到催使內氣進入經脈化做內力，接下來就是長年累月的苦逼通關過程。
就算笑傲世界被譽為通關寶典的葵花寶典，想要達到任督二脈俱通的程度，起碼也是以十年為單位，通關速度再快那就不是內功心法而是修真心法了。
林沙思來想去，覺得還是將主要精力放在熟悉的內家拳修煉上頭，怎么說都有了兩世經驗，盡管兩世的境界都不算高絕。
至于內功嘛，還是順其自然的好，他不打算主動修煉，但如果內力自生的話他也不會輕易舍棄。
練功就要心誠，三心二意搖擺不定，或者想在兩條不同修煉體系上都有成就的想法卻是萬萬要不得的，搞不好兩邊都得不到好那就郁悶了。
而且他還考慮到以后有可能沖擊內家拳中的至強丹勁，到時候可要精氣血合一，如果修煉了內功分散了精神，也不知道會不會造成某些嚴重后果？
所以，他決定還是不修煉內功，但是外功卻是可以修一修的。
眼下，限制他內家拳實力進步的主要阻礙，是縮小到十歲左右的身軀。無論身體強度還是氣血能量，都嚴重限制了他的實力發揮。
林沙擁有內家拳暗勁顛峰的境界，所能發揮出的戰斗力卻只有明勁中期水準，想要有所提高就得等到身體發育成熟，筋骨血肉都成長到一定程度，才能徹底發揮其內家拳暗勁顛峰期實力，甚至更上一層樓突破化勁境界。
在此之前，想要提升身體戰斗能力，在不修煉內功的前提下，修煉外功自然是最好選擇，而且還能強筋健骨對其恢復內家拳實力也有一定作用，這才是他選擇修煉鐵布衫的主要原因！
這門護體外功在江湖上早就爛大街了，流傳非常廣泛，無論南北武林都有修習，有幾家練得高深的還形成了正統傳承，標準的易學難精！
當然，這對林沙并不算什么難事。
以他內家拳暗勁顛峰境界，這門護體外功入門真的不要太快，只花費了區區不足三天時間，便已初入門徑使得有摸有樣。
在鹿鼎位面當皇帝和太上皇時，雖說花費大量精力收集了不少江湖上的高級內功秘籍，但更多的還是像鐵布衫這樣的普通功夫，而且各種流派一應俱全，再聯系他此時的身體狀況，想要有所小成真的十分簡單。
將今日的鍛煉計劃完成，時間已經快到中午，感受到身體強度進一步加強，林沙停功凝立滿意的點了點頭。
招來小院里的仆役收拾練功后留下的爛攤子，他則回房輕輕松松洗了個冷水澡，換了一身干凈衣服出了院子徑直往呼喝聲不絕于耳的小練武場走去。
“喝喝喝……”
遠遠的，便聽到林平之那小子的喘氣大喝。
林沙不自覺加快腳步走得近了，站在小練武場邊凝視林平之費勁揮舞與身軀大不相襯的巨大木劍。
林平之一手辟邪劍法本就稀松平常，如今又用了幾乎與他等高，寬度足有成人手掌長的沉重木劍，揮舞起來歪歪斜斜慘不忍睹。
這小子還真有股韌勁，盡管全身早已大汗淋漓，一身華美勁裝緊緊貼在身上，手臂連連顫抖好似握劍都困難，每揮出一劍腳步都跟著踉蹌一下，要不是下盤功夫還算扎實早已狼狽摔倒在地。
就是如此，這小子依舊咬牙堅持，手中木劍揮舞已完全不成套路，只是下意識的按照辟邪劍法的套路軌跡僵硬橫掃斜劈。
他母親王夫人站在小練武場另一邊滿臉擔憂，不時跟著林平之踉蹌搖搖欲墜的腳步驚呼出聲，看到對面的林沙眼神很是不善。
“好了好了，今日的修煉就到這里！”
感受到了王夫人眼中的不善，林沙摸了摸鼻子滿臉苦笑，見林平之這傻小子還想繼續堅持，他都有些看不下去了直接喊停。
林沙話音剛落，林平之手上巨大木劍已經砸落地面，這小子顯然已到了身體極限再也站不穩當一屁股坐在地上，引得王夫人一陣‘兒啊’大驚小怪的驚呼，她身邊丫鬟侍女忙不迭拿著毛巾小跑過來。
“林沙，我是不是很沒用？”
林平之完全沒有理會這些，扭過頭來沖著林沙一陣苦笑。
“以你現在的年紀和身體狀況，能堅持這么長時間已經很不容易了！”
林沙自然不會傻到在虎視耽耽的王夫人面前說，丫的你小子練武天賦一般得很，想要練好辟邪劍法還早得很這樣的找打話，只不咸不淡表示以你眼下的年紀，能堅持這么長時間已經非常不錯。
“可是比起林沙你，我可要差得太多了！”
林平之卻是一臉苦悶，并沒有半分開顏摸樣。
“……”
林沙好一陣無語，心道別啊，你小子別拿我比啊，我的情況特殊得很，就連習武超過十幾年的衡山核心弟子米為義都討不了好，就你小子這水平不是自找不痛快么……