清晨！
陳楓一個翻身從床上跳了起來，這會兒天色還沒有完全的亮起來，但是，陳楓渾身上下卻是充滿了無窮的精力，現在的陳楓已經不需要太長的時間來睡眠了，他每天只需要睡兩三個小時便足夠了。
兩三個小時的深度睡眠，足以保證他一天旺盛的精力。
拍了拍臉頰，陳楓來到了小區當中開始長跑，隨后又開始練起了詠春拳，直到天色開始微微的發亮的時候，陳楓這才回到了家里洗了一個澡，看著鏡子當中的自己，陳楓都感覺有些不可置信，沒想到短短的一個月的時間，自己已經變成了現在的樣子。
肥胖的外表徹底消失不見，取而代之的是一身精悍而又結實的肌肉，不同于美國隊長那種一看就是充滿了爆發力的肌肉，因為修煉詠春拳的緣故，陳楓的肌肉要更加的緊密，密度更大，爆發力也要更加的強大，他的皮膚卻是呈現為一種健康的小麥色，整個人一看起來就是充滿了男人所特有的陽剛之美。
父母還沒有起床，陳楓舒展了一下筋骨便來到了廚房開始準備早餐。
昨天晚上得到了史蒂芬周食神的實力，陳楓現在也有一種迫不及待想要試試的感覺，來到了廚房，陳楓的目光在廚房當中掠過，很快，陳楓便找到了自己需要的東西。
“大米！”陳楓抓起了一把大米，放在手中細細的捻動著，他的臉上微微的浮現出了一絲絲失望的表情，大米的品質并不是很好，不過，也還算可以了，陳楓在廚房搜羅了一下，很快便找到了自己需要的材料。
隨后，陳楓熟練的開始在廚房當中運作起來，從小到大，陳楓極少踏入廚房，一般來說，他是不需要做飯的，不過，這會兒，廚房對于他來說就好像是幾百年的浸淫一般。
淘米，然后打開了液化氣，陳楓同時也已經搭配好了佐料，默默的等待起來。
約莫有四十分鐘左右，陳楓這才把做好的養生粥給拿了出來，等到陳楓端出來的時候，陳楓的父母也是剛剛起床，他們剛剛來到了客廳立刻便聞到了一股淡淡的清香的味道。
這樣的味道即便是輕輕的聞了一下便感覺自己的五臟六腑都開始蠕動起來，兩夫妻頓時便感覺自己的精神好了不少。
“兒子，你在做飯？”一看到陳楓在那里收拾碗筷，陳楓的母親肖素芬頓時有些吃驚的開口問道。
“恩！”陳楓沖著肖素芬微微一笑，道：“媽，快點嘗嘗，這是我做的養生粥，你跟爸天天都是那么操勞，嘗一下我做的粥！”
“喲呵，陳楓，你什么時候會做飯了？”陳澤卻是有些吃驚的看著陳楓，一家人在一起生活這么久了，陳澤還真是不知道陳楓什么時候學會了做飯，嘴里這么說著，陳澤的心里也是頗為慚愧。
他們夫妻平時工作卻是很忙，也是很少有機會關心陳楓，也幸虧陳楓很是懂事兒，讓他們夫妻倒是頗為省心。
不過，最近一段時間，陳澤還是發現了陳楓身上的不少變化，首先是，最重要的一點，陳楓瘦了，原本還以為陳楓這輩子都無法擺脫肥胖了，但是，沒想到的是，在短短的一個月的時間，陳楓居然瘦了，不只是瘦了的問題，而且還把肌肉給鍛煉出來了。
不止是如此，陳楓整個人的性格都變得開朗了起來，完全沒有了之前的那種沉悶，而，現在居然還學會了做飯？
輕輕的嘗了一口粥，陳澤頓時感覺渾身上下有著一種說不出來的舒服的感覺，他忍不住多喝了幾口，臉上不由得露出了驚嘆的表情：“真是太好吃了！”
“好吃就多吃點！”看著父親臉上的笑容，陳楓的心中也是樂滋滋的，父母為了自己操勞了一輩子，他們的幸福，比起自己的獲得多少成就點都要來的有成就感。
一頓早餐，卻是吃的格外的溫馨，陳楓早餐做的不多，不過，陳澤夫婦還是有一種意猶未盡的感覺，真是，太美味了。
“爸，媽，今天我們學校在市體育中心有一場比賽，你們能過來看看么？”吃完了飯，陳楓看著自己的父親陳澤問道。
“有你的比賽么？”陳澤略微的遲疑了一下，隨后又搖搖頭道：“這個，還真是不行，今天的活兒不能耽誤了！”
陳楓微微的有些失望，盡管，他非常的希望父親可以跟自己分享這一份喜悅，但是，他也很清楚，有的事情也是身不由己的，父母這也是為了自己的將來考慮。
吐了一口氣，陳楓心里暗暗的下定了決心，一定要想辦法盡快賺錢才行。
推著自行車離開了家里，陳楓不由得微微一愣，然后就看到方悅正在路邊等著自己。
“方悅，你怎么來了？”陳楓微微的有些吃驚，隨后心里又微微嘆息了一聲，肯定是昨天晚上發生的事情，讓方悅跟自己的關系又貼近了一步，說實話，陳楓心里并不排斥方悅，但是，他現在還真是對方悅沒有多少的男女之情。
“我去看你的籃球比賽啊！”方悅沖著陳楓笑了起來。
“好吧！”陳楓也并不排斥，沖著方悅點點頭，隨后兩個人便蹬著自行車朝著學校趕去，只是，這一路上兩個人都沉默了一點，昨天晚上方悅對陳楓的忽然表白，讓陳楓多少有點措手不及，這會兒卻是有些尷尬了。
陳楓帶著方悅來到了學校，倒是沒有多少人說道什么，雖然是高中生，但是在學校當中成雙成對的人并不少，尤其是學校籃球隊，不少女孩子可是都喜歡打籃球的男生。
看到陳楓把方悅給帶過來了，林航不由得深深的看了陳楓一眼，低垂著頭不再說話。
陳楓也看到了林航，最近總是感覺林航有點不對勁兒，不過，陳楓并沒有多想什么，本來他就跟林航的關系不是很好，對于他的變化，陳楓也不會放在心上。
校車開動 依舊是市體育中心。
“陳楓，陳楓！”
伴隨著陳楓出場，立刻就有不少人開始歡呼起來了，現在的陳楓也是小有名氣了，也是積累了一定的‘粉絲’最重要的是，摒棄了肥胖的外表，陳楓整個人都變的英俊了，喜歡陳楓的女孩子還真不是一個小數目。
聽著外面的歡呼聲，陳楓也只是輕輕一笑，一次次的比賽已經讓陳楓積累了相當多的自信心，從前那個自卑的陳楓已經漸漸的消失，取而代之的是一種深深的陽光和自信。
比賽開始！
陡然間裁判的聲音開始，手中的籃球也高高的拋到了半空中，碰，方成浩跳了起來，右手一勾，直接把籃球勾到了陳楓的手中，陳楓一拿到籃球立刻便朝著對方的防區沖了上去。
攔住，攔住！
立刻，十三中的籃球隊的隊長嘴里爆發出了瘋狂的咆哮聲，但是，沒用，陳楓的速度極快，猶如一道電光火石一般，眨眼間便已經來到了對方的籃下。
如今的陳楓，瘦身下來之后，力量更大，速度更強，跳的更高，比起當初肥胖的時候，還要更加的強橫三分。
起跳，灌籃！
轟隆！
恐怖的撞擊力讓每一個人感到了猶如炸雷一般的聲響，方悅不由得握緊了拳頭，臉上卻是寫滿了興奮。
她真切的感受到，此時的陳楓，卻是如此的帥氣。
果然，運動的男孩是最有愛的。
開場一個灌籃，立刻便制造出了一個小**，整場比賽下來，一中都是以雷霆之勢狠狠的蹂`躪了十三中，這樣的比賽實在是沒有辦法打，完全就是一面倒，無論是從個人技術還是從氣勢的角度上來說，十三中都沒有辦法跟一中抗衡。
一個人，帶領了一個球隊。
許多年之后，整個江州的高中流傳著這樣的一個聲音。
有一種傳說叫做陳楓。
(關于籃球，首先，我的不是競技小說，不想在繼續在這個問題上做討論了，我寫的是YY小說，要是非得跟我較真，我也沒辦法，就這樣，除了這些，第二十八章到第三十一章進行了小幅度的修改，有的讀者說的沒錯，如果就那樣放過羅文浩實在是太便宜他了，進行了一定幅度的修改，希望大家看了能夠滿意，最后，繼續懇的支持！)