一番深入淺出的解釋，讓苗毅恍然大悟，開始用心去領悟，讓自己的身心融入這個世界，在一次潮汐變化之際，他終于感受到了那股天地靈氣。
除了日常的打坐修煉，老白還不斷讓苗毅鍛煉身體。
譬如在山上開渠，堵截溪流，在山上造一條瀑布出來。
老白說，如果山上有一條瀑布的話，景色會更好。
這可是一項大工程，苗毅為此吃盡苦頭后，覺得這是吃飽了飯沒事做。
找了個機會，苗毅嘗試問道：“老白，你有沒有覺得我干這種力氣活是浪費時間，我覺得我應該抓緊時間修煉，盡早采集到足夠的靈氣，修煉出第一道法力。”
老白搖頭道：“你的修為還沒有到可以忽視肉身根本的時候，如果有一天你因為意外而不能使用法力，到時候沒了法力連路都走不動，連個平常婦人都能置你于死地，豈不可悲？你這個階段，強化體魄等于在強化精氣神，維持良好的精氣神狀態對你的修行只有好處沒有壞處，一個精神萎靡的人，哪怕天天坐著修煉，也是事倍功半。你想要事倍功半，還是要事半功倍？最重要的是，強健的體魄加上飽滿的精氣神能讓你在面對敵人強大氣勢的時候不容易膽怯，這對一個初出茅廬的人來說很重要！”
總之他怎么說都是道理，好像他讓做什么都是有原因的，苗毅只能老實繼續。
一年后，山中出現了一道飛濺的銀龍，扛了根棒子撬開最后一塊大石頭放水的苗毅從激流中拼命爬上了岸，差點沒被激流給沖下去，老白想要的瀑布，他終于整出來了。
老白又不知道跑到哪游山玩水瀟灑去了，沒能在第一時間看到苗毅的勞動成果。
也就是在瀑布弄好的第三天，赤膊光腳的苗毅長發披肩，盤坐在海邊礁石上，海風獵獵中閉目凝神，五心朝天，采集‘太陽真火’，這是他修煉‘星火訣’必須的過程。
一年多的苦力沒白做，整個人成熟了不少，身上的肌肉一塊一塊的，就是曬得有點黑。
用老白的話說，之所以曬得黑，是因為他沒能把‘太陽真火’給徹底吸收、利用和駕馭。
不過日積月累之下，苗毅還是吸收了不少在體內。
此時體內的經脈中，‘太陽真火’已經有了足夠的量和吸收的靈氣進行博弈。
只要能把靈氣，也就是威力無窮的星辰之力和自己修煉的功法融合，讓星辰之力接受自己的駕馭，就等于創造出了屬于自己的第一道法力，也是自己的法源，以后就不用再這樣耗時耗力的辛苦融合了，再吸收到的星辰之力都可以直接相融，所以這一步很重要。
“什么叫法力？法是什么？力又是什么？法就是你修煉的功法，也是駕馭之法，力就是你駕馭的力量，也是星辰之力。有法無力，心有余而力不足，有力無法，和死人無異，再大的力都和你沒關系，只有‘法’和‘力’合二為一，才是‘法力’，法力高深者能斗轉星移，無所不能！”
這就是老白詮釋給苗毅知曉的法力真諦，也是苗毅努力的方向。
烈日當空之際，苗毅體內轟的一聲，如同雷鳴，星辰之力終于和‘太陽真火’融合在了一起，形成一股無形之力從苗毅的毛細孔中噴薄而出。
苗毅雙眼霍然睜開，眉心浮現一朵含苞未放的白色蓮花光影。
對修行中人來說，眉心印堂又稱靈臺，一個人修為的深厚高低都可以從其中反應出來，是一種由內而外的反饋，和‘相由心生’的說法類似，修行中人的‘相’謂之法相，‘心’則指修為。
就連世俗中人往往也會通過印堂來看‘相’，譬如印堂發黑要倒霉，或者印堂發亮要走運之類的。
他透著一股興奮勁猛然站起握拳，循環于周身的法力讓他找到了一種無所不能的感覺。
戳指一指海面，一條長一丈，胳膊粗細，晶瑩剔透的水龍從海面鉆出。
并兩指往口鼻前一豎，法隨心動，水龍立刻蜿蜒飛來，繞著他的周身盤旋飛舞。
法力不散，握拳擊向沙灘，水龍立刻化作一團水球，急速沖去。
水花和沙子混在一起飛濺，沙灘上當場被水球打出了一個大窟窿。
“老白，老白，我成功了！我能施展法力了！”
苗毅跳下礁石，往回飛奔，大喊大叫個不停。
回到那個簡陋洞府，見到躺在搖椅上悠哉的老白，苗毅立刻把老白給拉了起來。
“干什么？”老白上下審視道。
“你看！”已經能內視的苗毅知道自己一施展法力，眉心靈臺會出現什么。
一朵含苞待放的白色蓮花光影浮現后，苗毅伸手一指洞府內的火把，喝道：“燃！”
那只火把‘轟’瞬間點燃，這正是他火性功法的拿手好戲。
苗毅一臉期待地看著老白，希望他能給個夸獎。
誰知老白一臉平淡道：“能點個火把就讓你興奮成這樣？曾經住在這座洞里的大仙，揮手間能移山倒海。你眉心靈臺不過一含苞未放的白蓮，說明你根基未穩，剛跨入門檻而已，連白蓮一品的品級都不到。”
苗毅笑道：“我知道。”一臉‘但我還是很高興’的樣子。
老白搖了搖頭，轉身出洞府，“跟我來。”
把苗毅帶到了自己開鑿的瀑布前，站在瀑布下，朦朦水霧撲面而來，水聲隆隆。
“干什么？”苗毅奇怪道。
老白指著瀑布急速飛砸的地方說道：“去試試你的法力能在下面堅持多久。”
苗毅一點頭，剛修出法力，他自己也想試試。
二話不說，光著腳跑去，鉆進了急驟的飛瀑之下，坐在了下面的一塊大石頭上，施展法力護體，強行抵御綿綿不絕的沉重沖擊力。
然而還不到兩個時辰，苗毅凝聚的法力便扛不住了，法力一耗盡，便被飛砸而下的隆隆急流給沖走了。
別小看這兩個時辰不到的時間，換了一般人連半刻時間都堅持不住，甚至能不能走進瀑布里面都是個問題，更別說堅持差不多兩個時辰。
“這小子真實在，開鑿的瀑布流速有點大…”老白看了眼瀑布上方嘀咕一聲。