吸取了這次的教訓，葉翊塵接下來修煉時，神念對于元氣的控制變得非常仔細。在葉翊塵神念的仔細控制下，也再沒有出現元氣失控的情況。
雖說一下便沖開了十極脈中的五脈，將修為推到了練脈境第五層，但這其實只是表象而已。練脈第二層的陰維脈，脈向走的是腳內、背、腹、胸、喉這幾處，葉翊塵雖然以強大的神念，將這幾處中全部充滿了元氣，但這幾處地方并沒有經過修煉武功招式，將其練得渾圓飽滿。
只有元氣的話，與人動手或許這幾處地方的抗擊打能力、力量、速度等，會顯得比以往強許多，但動作幅度一大的話，很可能就會拉傷。
因為這幾處沒經過鍛煉，實際強度只跟普通人差不多。
以氣養身這個修煉階段，必須內外結合，不僅要練氣，還要練武！只有內外結合的練，才能將肉身練到最圓滿的境界，而只有肉身最圓滿的境界，才能夠溫養神魂。
葉翊塵現在一連沖開了五大脈絡，除丹田地脈為氣之初始外，陰維、陽維、陰蹻、陽蹻這四脈，脈絡走向，剛好覆蓋全身。
將這四脈練好，身體各方面素質便會得到極大幅度的提升。比如將第二層的陰維脈練圓滿，便可以去江湖上表演胸口碎大石、咽喉頂槍等賣藝把式了。
而練脈第三層，陽維脈主練腳外、背以及整條脊椎，當練圓滿，整條脊椎能夠如一條大龍，繃直如弓，力量方面能夠得到大幅度的提升！
一拳之力雖然達不到千鈞，但開碑裂石已不在話下。
第四層算是一個分水嶺，因為陰蹻脈脈向主走眼、耳、口、鼻、舌五感，當練圓滿后，五感的靈敏度將會大增。
眼觀六路，耳聽八方到時再不是虛言，如遇酒水下毒，更是一聞便能聞出其中毒素的刺激性氣味，從而防止中毒。
修煉到此境界，勉強能夠行走江湖了。
而練到練脈第五層的話，便算是一方少俠了，因為此境界主練腳內、肩、頭、面等部位，當此境界修煉圓滿，頭上如太陽穴等死穴，普通人用鈍器大力擊時，也不會再造成什么嚴重的傷害。
此境界將修者的身份徹底與普通人區分開。
但此時的葉翊塵，只是元氣修為到了第五層，沖開了這五大脈，可身體強度并沒有跟上。若是被普通人大力擊打太陽穴等部位的話，也會有生命危險。
所以，現在的葉翊塵只是一個偽練脈第五層的高手，想要身體強度跟上修為，必須修煉武功招式。
武功招式，每一招每一式的不同，練起來時，鍛煉的身體部位也不同。
因此，一般師門中，師父教徒弟武功，都是一點一點的教。比如弟子修為是練脈第二層，那么師父就只會教第二層相關，練腳內、背、腹、胸、喉等部位的武功招式，不管徒弟期間突破到了第三層，還是第四層，師父都只會在其第二層，練腳內、背、腹、胸、喉的武功，將這些部位練圓滿后，才教第三層的武功招式。
因為這樣，許多弟子還會覺得師父偏心，從而鬧出叛出師門這樣的事。
當然，也不是說就沒有故意刁難弟子的傳武師父。但一般這種情況，普遍發生在門派家族這類弟子實在太多的地方。
不過，這些只是對普通人而言。對于葉翊塵來說，根本不需要修煉什么武功招式來鍛煉肉身。
武功招式鍛煉肉身，最主要的便是活動筋骨，拉伸肌肉。換句話說，只要能達到活動筋骨，拉伸肌肉的目的，做什么都是一樣的。
修煉一途，主要分以氣養身，以身養神，以神求道三個大層次。
當肉身修煉圓滿，能夠溫養神魂。但假若神魂本身便強大，那么神魂便能反過來輔助肉身修煉至圓滿！
這些道理，以身養神層次的修煉者都明白，葉翊塵自然也明白。
因此，葉翊塵鍛煉肉身，并沒有舍本求末的去修煉什么武功招式，而是以自身的神魂，分出神念，通過震蕩來鍛煉肉身。
神念是修煉達到‘以身養神’的階段時，才會從神魂中分化出來的神妙之物。
以神念震蕩來鍛煉肉身，比什么武功招式都有效，因為神念無微不至，無孔不入，能細致到鍛煉肌肉的纖維細胞的程度。
最主要的是，以神念震蕩肉身的話，只需坐在馬車中就可以了，不用像修煉武功招式那樣，在外拋頭露面。
葉翊塵可是一直想維持著自己世外高人的形象的啊！
于是一連幾天，葉翊塵都在馬車中以神魂中分出的神念輻射全身筋骨皮肉，一眼望去，葉翊塵全身的皮肉都仿佛水波一樣蕩漾。但若近距離的仔細觀察的話，就會發現，葉翊塵身上的皮肉，蕩開的同時，還在極其微小的顫動！
蕩開鍛煉大體，顫動鍛煉細微！
神念震蕩身體，無微不至，無孔不入！
不過鍛煉肉身非一日之功，即使是以神念來震蕩，也非是這幾日就能將身體鍛煉到渾圓飽滿的。
這一日，是由水路改走陸路的第八天，天空陰霾一片，小雨綿綿。
葉翊塵幾人一早從一個小鎮中出發，馬車一直行到傍晚夜幕降臨，也仍未看到前方有城鎮的影子。
而原本的小雨綿綿，此刻也變成了磅礴大雨。
“這位道長，外面雨太大了，路已經看不清了，再趕路的話，恐怕會遇到危險，不如先找一處地方避雨吧。”外面傳來車夫的聲音。
正在以神念震蕩全身修煉的葉翊塵，收起神念，睜開眼睛，回道：“好。”
五輛馬車似乎早有默契，在得到葉翊塵的應肯后，當經過一處燃有火光的破敗道觀時，齊齊改道駛去。
當五輛馬車駛到破觀時，已經有十數輛馬車停在破觀前，看來有人比他們要先到這里。
不過這也在預料之中，不然幾位車夫也不會看到火光，從而找來此處。
等馬車停下，五人相繼下車，朝觀中走去，而幾位車夫則去拴馬。
“我等路經此處，因雨夜路難行，特來此處避雨，叨擾了！”蕭晨等人行走江湖的經驗倒是豐富，看到觀中有火光時，進門前立刻高聲喊道。
喊完后，幾人便推門而入。
一入觀中，幾人便發現，這觀中之人，總共分成了三群，各自聚集圍在一團火堆。
一群有五人，穿著各不相同，雖圍在火堆旁，但從各自警惕的神情來看，并非是一伙的，應該是一些江湖散人。
而另一群，則有七人，穿著相同的白藍衣袍，頭扎發髻，并且衣袍背后有一副北斗七星的圖案，此時，正各自盤膝而坐，閉目養神，寶劍橫于膝前。看起來似乎是一個門派的人。
最后的第三群人，僅僅只有兩人。一男一女，男的二十多歲，劍眉星目，英俊氣質均不凡；而女的卻只有十三四歲，但卻做男子打扮，仿若一位翩翩俏公子。
當葉翊塵等人進來時，這三伙人目光均看向了他們。
那些江湖散人神情警惕，不斷打量幾人。
那些門派弟子只是淡淡看了一眼便移開了目光。
而最后那一男一女，其中那十三四歲，做男子打扮的少女，在看向葉翊塵幾人這邊時，臉上神情明顯一怔，接著便驚喜的站了起來，喊道：
“嬌嬌！”