畿內的風暴與吉良義時關系不大，自從身體康夫這一個多月里他每日潛心修行，加上合理的膳食搭配，讓他的個頭又長高一些，有充足的營養補充個子躥的很快，一如島左近、本多三彌這般根本沒有什么葷食禁忌觀念的小孩也跟著沾光，渡邊源五郎處于義氣被拉下水，在私底下被稱作攻守同盟，三小雖然不明白吉良義時在說什么，但是覺得很厲害的樣子。
“館主大人！注意腳步與揮刀的配合！配合調息，屏息運力吐息爆發，節奏不要亂了！”中條時秀臨時輔導吉良義時的劍術訓練，中條流的劍術來自實戰殺傷力很強的念流，學習他的劍術也是早已訂好的步驟。
“喝！”吉良義時調息運勁雙腕運勁劈出，每一次反復的動作都有些許不同，從起初掌握不住節奏到現在這一個月的時間里，已經逐漸習慣每一次揮砍時的基本要求，甚至下意識的把這種要求當作習慣。
中條時秀觀察了一會兒，果斷中止爆發訓練，對他說道：“修行的本意是強身養氣，爆發力的修行是為了讓館主大人熟練的掌握爆發技巧，正常修行不能時刻爆發，頻繁爆發會讓元氣流失傷了根基。”
“啊？那我練了一個月……”吉良義時傻眼了，那你讓我練一個月干嘛。
中條時秀連忙安慰道：“館主大人目前的修煉程度還是沒關系的，每日兩次各半個時辰的爆發訓練只是一部分，在下家傳秘法是在朝陽初升時參禪靜坐可以寧神養氣，臨濟宗的禪坐，不會給館主留下任何隱患。”
“噢！禪坐啊！不就是佛教傳的瑜珈術嗎？五心向天，寧神斂息，逐步屏除雜念，進入心不散亂，專注一境的三摩地。”從小參禪的他自然明白這其中的典故，三摩地又名三昧，是梵文音譯，意譯過來就是“正定”的意思，使人心神平靜，雜念止息。
瑜伽的本意是通過的靜坐、冥想及苦行的行為來使得心靈進入不垢不凈，內心明澈剔透如琉璃的境界，這與禪宗的修行之法大致相同，臨濟宗講究是自本心，不生不滅，斯何別乎，本圓滿故，一切眾生本心本體本來是佛，不假修成，不屬漸次，不是明暗，不是明故無明，不是暗故無暗，所以無無明亦無無明盡。
后面就是《摩訶般若波羅蜜多心經》里的典故，無無明亦無無明盡，乃至無老死亦無老死盡，無苦集滅道，無智亦無得，以無所得故，菩提薩埵。
吉良義時的禪法水平也就一般般，每日照樣初升斂息坐禪的習慣也有五六年，一直沒覺得有什么特別之處，被中條時秀這么一提，才知道還有這么回事，“我可是一直以為瑜伽是用來減肥的，還不知道這能寧神養氣。”
一天的修行要持續到下午三點左右才能結束，午休的時間被壓縮到半個時辰，日子過的何其苦逼，比他更苦的是三小只能躲在樹蔭下打盹，當他們聽到今日修行結束這幾個字，立刻歡呼一聲跑的沒影了。
“殿下！嘗嘗阿菊新做的糕點！”阿菊端著一盤奇怪的糕點，也不知道她在搗鼓什么新作，糕點的樣子有些奇怪，有點像餅干又有點像綠豆糕，稍微聞一下香氣撲鼻，吉良義時遲疑了下，問道：“這是桂花的味道？”
“是啊！這是今年新產的桂花蜜制作的年糕哦！常常看好吃嗎？”阿菊期待的望著他，一看就知道她在期待吉良義時給予最高評價，雖然每次的結果都毫無懸念，可是她總是樂此不疲的期待下一次。
吉良義時拿起一塊桂花蜜調制的年糕，一口吞下去，緊接著臉上露出享受的表情道：“這就是阿菊的秘制桂花糕嗎！我從沒有吃過這么好吃的桂花糕！實在是太好吃了！”
“真的嗎？是這樣嗎？阿菊還做的很多，殿下就慢慢吃不要急！”阿菊高興的攥起拳頭，又把盤子向他身邊推了點，險些讓吉良義時一頭栽過去。
阿菊不知從什么地方那個拿出一封信件，“啊！對了！阿菊這里還有殿下的一封信哦！好像是從很遠的地方寄來的呢！”
“很遠的地方？什么時候寄來的？”吉良義時結果信件一看，只寫了“吉良左兵衛殿親啟”幾個字，很顯然不是吉良家的家臣寫給他的信，能稱呼他本官的人不多。
阿菊想了會兒說道：“大概是七月初寄過來的樣子！”
“呃……那怎么現在才給我？噢！那會兒我正在打仗，可是上個月給我也可以啊！”
阿菊一臉歉疚的說道：“上個月一忙事情給忘記了，殿下抱歉啊！是不是很要緊的事情？有沒有關系？”
“我先看看再說……咦，是越后的來信！”吉良義時很意外的收到了來自越后的書信，書信竟然是長尾景虎寫給他的，由越后的長尾家的御用商人傳遞過來的，因為這上面的泥封是長尾家的九曜巴紋，作為從小接觸《見聞諸家紋》的人來說，認家紋真是像吃飯喝水一樣簡單。
他是有寫過一封給長尾景虎的親筆信，那是一年前的事情，因為越后偏遠來回路程很不方便，時間一久再遇到別的事就給忙忘了，這次乍一看到九曜巴紋又讓他想起這事，看起來應該是長尾景虎的回信。
展信一看長尾景虎的行楷字跡躍然紙上，“吉良左兵衛佐殿下親啟，蒙武衛將軍書信相贈景虎不勝欣喜，今度世事變化人心困頓，譬如朝露曇花轉瞬即逝，今聞武衛將軍一言如醍醐灌頂，今越后之亂起于尊卑反轉，國人無所適從，景虎遂以武衛將軍之策，與玄清殿結尾緣戚，果如殿下所言越過國人熄滅干戈……
今度朝綱失墮幕府衰頹，國人一揆蜂起，使我等武家迷失方向，然則武士當以謹守法度努力奉公，‘不犯’二字時刻銘記于心，武衛將軍之所言雖無甚錯，卻須得侵入他國奪人領地，此之所為景虎不敢茍同，請吉良左兵衛佐殿下釋疑？”
吉良義時看了看大概知道他的意思，無非是迂腐的守著自己本家的領地過日子，只怕他連廢除守護使不入也不以為然吧，吉良義時輕嘆一聲，取來紙筆唰唰寫下回信，著人送向越后。
阿菊見他半天沒有說話，有些擔心的問：“殿下！阿菊沒有壞了您的事情吧？”
“沒有的事！阿菊做的很好！謝謝阿菊了。”吉良義時寬慰的笑了笑，又想起這幾日就是調皮的小蘿莉該過生日的時候，隨即對她說：“過幾日陪我一同去給勝姬過生誕日吧！阿菊做的桂花糕很好吃，到那天就拿給勝姬嘗嘗吧！”
“嗯！阿菊還在改良新式年糕的做法呢！阿菊嘗了好幾種蜂蜜，好像只有桂花蜜最好，下一步要放點油進去試試，晚上阿菊再拿新做的年糕給殿下嘗嘗！”阿菊帶著一臉和煦的笑容，邁著輕快的小碎步跑掉了，留下那一碟子年糕讓他發呆。
“那邊那兩個過來！對！就你們，過來！”吉良義時勾勾手，把兩個傻乎乎的小姓叫過來，指著盤子里的桂花糕說道：“本家現在沒有胃口，這些糕點賞給你們，現在就把它給吃光了。”
“遵命！”兩個小姓興奮的狼吞虎咽起來，一邊吃還一邊小聲贊嘆，好像真的很好吃的樣子。
“真的好吃嗎？我怎么覺得甜的發膩的東西一點也不好吃呢？”
接下來的幾天平淡無奇，和泉的総劇暫時沒新的進展，細川藤孝、松井友閑等一干奉行忙著籌劃樂市令，拿著六角家的觀音寺新市翻來覆去研究了大半年，又派人下到坂本城下町調查走訪，也不知什么時候才能出臺這道法令。
例行的兵法修行改成了更重的木劍基礎劈砍，以他的體力保持呼吸節奏也就堅持三十次，一通亂砍的連二十次都撐不住，就這么練練停停持續了一上午，就看到山本時幸不知從哪走過來。
“鹿島劍圣塚原卜伝又要上洛了，老朽曾有幸跟隨塚原卜伝游歷西國、九州數載，得傳新當流劍術秘法，只可惜身體破敗不堪運使……不過老朽可以為時秀殿下代為引薦，不知時秀殿下的意見是？”
“多謝山本殿下！我時秀自然求之不得！說起來在下的劍術最近進入瓶頸期無法突破，如果能得到鹿島劍圣的指點一定能有所突破吧！”中條時秀興奮的差點跳起來，塚原卜伝可是當世第一兵法家，人稱鹿島劍圣在日本這么多用劍的武士里是劍術第一的高人，有他點撥一二可是求都求不來的機會，他怎么可能放棄。
“師匠！”
“噢？館主大人有何什么事吩咐？”
“我呢？我呢？”吉良義時瞪大眼睛看著他。
“唔？什么？”山本時幸疑惑的看了他一眼，皺眉說道：“館主大人是想要加量嗎？劍術一道要循序漸進不能太過急躁，館主大人的劍術停了半年有余，現在只能慢慢來啊！”
“好吧！我明白了！”吉良義時一下蔫了，這老頭誠心不讓他去摻和，他就肯定沒戲了，“我又不是要做劍圣，當我真稀罕那個鹿島劍圣嗎？哼！”