炎老看著禹皓的樣子不由的笑了起來，眼睛都瞇成了一條線狀。
“老師，你還笑我？”禹皓臉上尷尬的說道。
“我要的就是這種效果，至于怎么修煉么，你先繞著后山跑兩圈再說！”炎老笑著對禹皓說道。
“什么？你叫我這樣子繞著后山跑兩圈？”禹皓被炎老的這句話嚇得驚訝的長大了嘴巴。
后山雖然不大，但是繞著后山跑一圈那起碼也有好幾里的距離，還要跑上兩圈。這還不是最重要的，最重要的是要禹皓帶著這一身的重物跑上兩圈，這絕對會要了自己的命的。
“為師還是很人性的，不用你跑很快，只要慢跑兩圈就好了！”炎老笑瞇瞇的說道。
聽到炎老的話，禹皓臉上的表情抽搐。什么人性，都是騙人的，炎老這個樣子哪有什么人性。慢跑？走都費勁，更不用說慢跑了。
但是禹皓也無可奈何，只有硬著頭皮進行了慢跑。炎老那虛幻的人影則是飄在空中跟著禹皓慢跑而去。
起初的幾十分鐘時間，禹皓感到異常的吃力，但是禹皓并不是越跑越累，相反禹皓是越跑越輕松。逐漸的禹皓感覺到身體上似乎比剛開始的時候輕松了不少。
特別是禹皓跑完一圈的時候，身上的感覺和之前截然不同。當禹皓跑完第二圈的時候，禹皓清晰的感覺到身上的這些重物似乎并沒有之前那么重了，至少現在的禹皓行走起來和正常的樣子沒有什么太大的區別。
“不要急著坐下來，剛剛做了這樣的極限運動，立刻坐下來小心明天起不來！”一邊的炎老對禹皓呵斥道。
聽到了炎老的話，禹皓當即從地上站了起來，隨后又在原地走動了起來。
“怎么樣？爽么？”炎老笑瞇瞇的對禹皓說道。
“老師，你看我爽么？”禹皓斜了炎老一臉，現在的禹皓全身滿頭大汗的，剛才那兩圈可以說是壓榨光了禹皓所有的力量。好在禹皓怎么說也是一名大刀師層次的強者，還不是那么容易被累垮。
“現在你不爽，以后你就會爽的！”炎老笑瞇瞇的對禹皓說道。
禹皓干笑兩聲，沒有回答炎老的話，看看天色已經不早了，沒想到僅僅繞著后山跑兩圈的功夫就花了禹皓一整天的時間。
“你做什么？”看到禹皓欲要將身上的這些重物全部卸下來，炎老對禹皓呵斥道。
“現在時辰已經不早了，我打算回去休息了呀？”禹皓聽到炎老的呵斥反而感覺到十分的不解。
“為師讓你卸下這些重物了么？”炎老反問道。
“天色已經不早了，你不會還要我修煉吧？”禹皓臉上表情抽搐，剛才的極限訓練已經讓禹皓累的不行了，要是繼續修煉，禹皓說不定會被活活累死的。就算地獄式的修煉也不過如此吧。
“為師是很人性化的，這么晚了，自然不會讓你繼續修煉。不過你就算要回去休息，也必須戴著身上的這些東西！”炎老接著說道。
“戴著這些休息？”禹皓詫異道，雖然這鐵腰帶還有鐵護腕可以隱藏在自己的這身黑袍之下看不出什么一樣，這雙鐵靴表面上也和正常的靴子差不多。但是穿著這些東西，多少有些不便，讓禹皓感覺到不自在。
“戴著這些東西，雖然我還能夠正常的行動，可是多少有些不自在！”禹皓看著炎老，對炎老說道。
“不自在就對了，我要的就是你將這些東西戴自在了！”炎老笑著說道，“接下來的二十天功夫，你都必須戴著這些，無論是吃飯還是睡覺，都不虛卸下來！聽到沒有？”
炎老的話根本就不容禹皓拒絕，不過禹皓仔細想想，炎老這么做自然有他這么做的道理。無奈之下，禹皓戴著這一身的重物回到了大院之中。
柳寒和辰風以為禹皓是在后山休息，所以并沒有發現禹皓身上任何的異樣，只不過覺得禹皓走路有些怪異而已，不過他們并沒有掛心。
第二天，禹皓依舊是來到了后山進行修煉，在炎老的指導之下，禹皓依舊是做一些簡單的運動，諸如跑步之類的。因為禹皓帶著這么重的東西，別說是修煉刀法戰技，揮刀都有一些不自在。
七天之后，學院后山之中。
“老師，都已經七天了，我這七天一直都在跑步，是不是該換點其他的東西修煉了？”禹皓對于這枯燥的修煉也有一絲的厭煩，便對炎老提出了意見.
“嗯，七天的時間的確是差不多了，現在你卸下身上的重物看看！”炎老朝禹皓點了點頭，笑著看著禹皓說道。
其實現在禹皓已經感覺到不到身上有什么重物了，感覺他們和普通的衣物重量沒有什么區別，特別是七日之后的現在，禹皓幾乎覺得這些東西不存在似地。
聽到炎老的話，禹皓一愣，然后迅速的將身上的重物全部卸下。
在全部卸下的剎那，禹皓突然之間感覺到自己整個人都輕了不少。
“現在發揮出你的極限速度來看看！”炎老笑著對禹皓說道。
“嗯！”禹皓點了點頭，因為即使現在還沒有施展他的速度，他已經感覺到自己的速度絕對會有一個飛躍。
仿佛是一陣風一般，一瞬間的時間禹皓就跑到了百米之外。這速度連禹皓自己也被嚇到了，“我這速度，都已經和辰風的速度差不多了！”
禹皓這只是單純的施展速度而已，而辰風乃是通過風屬性斗氣輔助展現出來的速度，兩者差不多，這是一個什么樣的概念？當然真正意義上，禹皓的速度還要比辰風全力施展下的速度要慢一點，但是差距不大。
“現在，握起你的泣血戰刀，看看什么感覺！”炎老接著對禹皓說道。
都已經七天時間沒有碰泣血戰刀了，禹皓都有些想念他的戰刀了，禹皓取出了泣血刀握在手中，瞬間感覺到泣血刀的重量似乎和以前不同，變輕了好多。
“怎么回事？泣血刀怎么變的那么輕？”禹皓很是意外的說道。
“嘿嘿，不是泣血刀變輕了，而是你的力量變大了！”炎老嘿嘿一笑說道。
禹皓的眼中滿是難以置信之色，淡淡的看著手中的泣血刀，接著看向了炎老。
“現在知道負重修煉的好處了吧？負重修煉，能夠發揮出你極限的潛力，最大程度的提升你的速度還有力量，不過這還僅僅只是開始而已。今后的十多天時間，你還需要繼續負重，如果沒有我的允許不許卸下這些重物來！”炎老對禹皓說道。
這一次禹皓沒有了怨言，乖乖的按照炎老口中說的那般做。繼續戴上了所有的重物。
“接下來你可以練你的冰月刀法，月影步法，還有離火刀法了！這樣子負重修煉還可以提升你的出刀速度，提升你步法的速度！”炎老接著說道。
禹皓對炎老的話深信不疑，剛才的感受給予禹皓的感覺十分的清晰。而且現在禹皓戴上這些重物已經沒有像一開始那么吃力，現在勉強可以施展出冰月刀法還有月影步法等。
接下來的十多天時間之內，禹皓白天呆在后山之中修煉，晚上則是回去休息。每一天都發揮出他體力的極限。
轉眼之間，十六進八的比賽即將開始，這一天禹皓和柳寒辰風兩人在大院之中碰面，準備朝武場趕去。
“不知道這回禹皓碰上的對手會是誰！”柳寒有些好奇的對身邊的柳寒還有辰風說道。
“不管是誰，我覺得他都會很倒霉，我倒是希望碰上的那人會是許衍！”禹皓的臉上帶著淡淡的自信說道。
此刻的禹皓身上依舊是戴著重物，只不過現在的禹皓即使帶著重物也和平常沒有什么兩樣，區區一千五百斤的重量禹皓早就已經完全適應了。
“禹皓看你的樣子似乎很自信呀！”辰風看到禹皓臉上一臉的自信，不由笑著說道，“不過能夠進入十六強，你的對手都是學院之中厲害的人物你可不能大意！”
辰風知道禹皓自信，說明這幾天的修煉禹皓又取得了不小的進步，這是一件好事。可是作為兄弟還是不希望禹皓過于大意，還是忍不住提醒到。
“放心吧，辰風，我不會讓你們兩個失望的！”禹皓輕笑一聲說道。
禹皓的這一句話就像一顆定心丸一般，辰風和柳寒聽了也對禹皓來了信心。在辰風和柳寒的眼中，只要是他答應的事情就一定會做到，既然禹皓讓他們放心，那么禹皓就一定不會讓他們兩個失望。
三人信心滿滿的走進了武場之中，這個時候武場之中已經是擠滿了人。十六強進八的比賽可以說是這次比賽高潮的開始，可觀性已經絲毫不亞于冠亞軍之爭的比賽，因為能夠進入到十六強的每一個學員都擁有著極其強悍的實力，同時各個都是天才。
所以從這一場比賽開始，之后的每一場比賽必然會十分的激烈，碰撞出來的火花也將異常的耀眼。