“人縱馬奔騰，上下起伏的勁兒都是馬兒借的，所以騎馬再多也不算是練功，但是在平地上就不同了，你身體的上下起伏，等于是把馬融入了身體。一動不動的站著，身體重心就全放在膝蓋上了，蹲地久了，膝蓋肯定要出問題的……”
“竟然還有這個道理？果然很深奧呢！”
李孝利從來沒有想到，就一個簡單的姿勢，卻蘊含了那么多的東西在里面。金濟東也不再揉自己的膝蓋了，完全聽得聚精會神。
“你們看我是怎么蹲的。”
李東來說著，順利的擺出一個馬步。
金濟東二人只見到他身體輕微的一起一伏，就好像微風吹水波翻浪一樣。
李孝利見得有趣，立刻跟著學。
“馬步我已經很久不蹲了，我現在是站三體樁，那比馬步更難體會。”
李東來解釋著，伸手扶過正有模有樣學著的李孝利。
“孝利姐，蹲的時候注意勁力要先到壓腳掌上，起的時候腳底五指要學雞爪一樣死死摳在地上，五個腳指一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹。這是起勁。”
“哇——哇——”
“真不一樣了啊——”
李孝利或許是感受到跟剛才不一樣的勁道，嘴里興奮得發出莫名怪叫。
金濟東被李孝利的叫聲吸引，也心癢癢不已，中年人對自己的身體是格外看重的。他趕緊竄了起來，重新擺出架勢道：“東來，你也幫我調整一下吧。”
“好的濟東哥。”
李東來扶住他的胯，下蹲……
道：“濟東哥，注意體會伏下去的勁，想象你的腳掌是鴨或者鵝的腳蹼……心態放松，肌肉不要崩地太緊，五指都要松開。這樣膝蓋放松，大腿放松，腰部下蹲，腹部鼓漲……對，上下來回起伏。就在這輕微的起伏之間，不停的轉換全身的重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷……”
金濟東一旦認真起來，做的也挺不錯。
“很好呢，濟東哥你的領悟力比孝利姐好！”
李東來適當地夸獎一句金濟東，立刻讓他得意不已，挑眉地看向李孝利。
李孝利卻不高興了，好勝心起，她也越做越認真，越是認真便越發覺得李東來說的話很有道理。
但想要真正做到李東來這個地步，可不是一朝一夕能辦到的。
李東來在后面看得直搖頭，虛有其表而已。見金濟東的屁．股再次下降，他忽然一棍輕輕抽在金濟東的股．溝處，金濟東卻“啊”地一聲大叫，兔子般猛然竄了出去。其動作之伶俐迅捷，連他自己都嚇了一跳。
李孝利正做的用心，被金濟東打斷不由莫名其妙，“你干嘛呀，濟東哥，想嚇唬我么。”
金濟東連連擺手，興奮道：“不是不是，剛才東來突然在我背后打了一下，我就渾身像觸電一樣，突然就力氣十足了，然后就竄了出去。哇，那種感覺……真是……太刺激了，我不知道該怎么說。”
李孝利見他語無倫次，更覺莫名其妙，轉過頭來望著李東來，“真的？”
李東來也不說話，趁著李孝利注意力轉移的當兒，再次一棍子打了下去。
落點不偏不倚，正在中央。
“啊——”
李孝利的臀．部股．溝處突然受到襲擊，就仿佛被針刺一樣，肌肉猛地受刺激，全身的勁力也猛然收．縮．勃．發。
一聲尖叫過后，以比金濟東更快的速度跳了起來，“刷”得一下跳出一米多遠。
但她的反應卻跟金濟東的興奮完全不同，一手捂著后面俏臉通紅，有些面色不善的盯著李東來。
李東來也立刻醒悟過來，男女有別，他剛才打下去的時候根本沒注意這方面，女孩子的那里怎么能隨便亂碰。
“呀，李東來，你是在占姐姐便宜么？”
李東來嚇了一跳，這個罪名可大了，他趕緊擺手，急切道：“ＮＯＮＯ，孝利姐，我沒有別的意思，只是想讓你們更快的體驗發力的感覺……真對不起，剛才沒注意。”
金濟東兀自沉迷在剛才的“觸電”中，剛才那一下讓他體會到了久違的肌肉發力的實質感。
他也知道李東來沒有其他意思，便幫著解釋道：“孝利呀，我剛才也挨了一下，然后就‘刷’地竄了出去，感覺年輕了十歲似的。”
李東來見李孝利任然狐疑，急的額頭都快出汗了，趕緊道：“我就是為了幫你們體會那種感覺。可以想象一下懶洋洋的貓被突然踩住尾巴時候渾身毛發乍立的樣子，真的是為了幫你體會發力……不信的話，我再讓你看個真實地反應。”
說著，他再次拿起那根木棍，來到兀自不受打擾站樁的“獅子王”面前，迅捷的一棍抽在狗屁．股中間，獅子王正聚精會神體驗著篩動全身肌肉的感覺，突遭襲擊，頓時全身金黃的毛發如鋼針般乍立起來，一米多高的身軀刷得立起，如雄獅下山一般，狂猛地撲出近五米遠……
“汪——”
聲若洪鐘，直將樹林的樹葉都震的稀疏疏掉落下來，金濟東、李孝利的雙耳也被這一聲狂吼震得發麻。
若說剛才李東來的解釋還不清不楚的話，那么此刻親眼看到“獅子王”這兇猛的一記獸撲，二人頓時被震驚的無以復加，張大嘴巴全然不知反應。
李東來也稍稍意外，這條狗好像進展不錯的樣子，居然能跳過五米。
“獅子王”莫名其妙地挨了一記，狂叫過后又恢復安靜，納悶的搖頭擺尾走了回來，在李東來褲腿上蹭個不停。
好半晌，李孝利和金濟東才逐漸醒悟。
這回李孝利終于信了，卻也更加震驚，連看李東來和獅子王的眼神都不一樣了。
李孝利見李東來還一臉小心模樣，也不由“哧”地一笑，終于露出了彎月牙笑眼，道：“好了，看你緊張的樣子，姐姐就原諒你了。”
李東來終于松了口氣，心道女人還真是危險的動物，但是李孝利接下來一句話立刻又讓他如墜冰窟。只聽李孝利道：“不過你摸姐姐屁．股這件事，姐姐會記在心理的。”
李東來欲哭無淚，再次感受到妖精的難纏。“摸”和“打”雖然只有一字之別，意義卻絕對不一樣……咦，貌似都能讓人產生錯覺吧……苦惱啊！
見李東來吃癟，金濟東也心情大好，哈哈大笑不已。