五十個俯臥撐，方游不禁苦喪著臉，拿出手機看了看時間，果然五點鐘已過了五分鐘，虧得自己還好心給這老頭子帶了三塊錢的包子，不但不領情，還這么狠。YHZW網站。
五分鐘就五十個，幸虧昨天晚上自己沒再遁地，不然今天非要遲到一個小時，一個小時六十分鐘，那就是六百個俯臥撐，我擦，就算把自己累成零件，也做不了六百個啊，方游看著隨風而動的老頭，很是郁悶的撇了撇嘴。
這太極拳能不能學到自己還不知道，可是這俯臥撐可做了一百五十個了，娘的，方游懷疑這老頭子是不是以前專門教俯臥撐的，現在改行練起太極了，要不然，怎么動不動就讓人做俯臥撐呢。
做吧，昨天都做了一百個，而且還看了半夜書，不做這就全浪費了，付出沒有回報怎么能行，方游無奈，只得將包子放在江堤上的石墩上，然后整個人趴在地上，開始做起了俯臥撐。
有了昨天那老頭子的教導，和他自己的經驗，方游覺得這五十個俯臥撐實在不在話下，做著俯臥撐的途中，他不禁慶幸今天早上吃飽了肚子，要不然這五十個俯臥撐非得累得他抽筋不可。
正在打著太極拳的老人用余光看到了方游做俯臥撐正做的熱火朝天，頓時平靜的臉上露出了笑容，搖頭笑了笑，緩緩收拳，然后走到方游放包子的石墩處，拿起包子很不客氣的一邊吃，一邊看著方游做著俯臥撐。
五十個俯臥撐方游做得輕松無比，如果是往常，他就算不氣喘吁吁，也要在地上休息一會，才能站起來，現在他只是呼吸有些急促，方游恨恨的笑著，不就是五十個俯臥撐嗎，對哥們來說，只是小意思，要是再敢給我露出一副冰塊臉，信不信哥們明天繼續遲到五分鐘。
做完了俯臥撐，方游顯得得意無比，抬起頭，頓時有些傻眼了，那個剛才還在練拳的老頭，不知什么時候停了下來，而且還拿著他的包子，吃得那叫一個香。炎黃站。
“哎，老爺子，那是我的包子。”方游有些不滿，上前提醒著那老頭。
老人則點了點頭，還不忘拿著一包子繼續放進嘴里，“恩，我知道這是你的包子。”
“既然是我的包子，為什么你還吃。”看到老人邊說知道，還邊往嘴里大口塞著包子，方游快要忍耐不住要爆發了。
不做俯臥撐，這包子給這老頭吃方游倒沒什么意見，可是自己一來，就是五十個俯臥撐，做得他現在都有些想吃包子了，再給這個心狠心辣的老頭吃，方游就很是不愿了。
“你，唔……你昨天不是還吃我一頓嗎，我現在不過吃你幾個包子，教你太極拳不收你費就算了，吃你幾個包子還不行嗎。”那老頭邊往嘴里塞包子，邊有些郁悶的說道。
方游一聽，眼睛猛的一亮，臉上的郁悶瞬間消失，對啊，這老頭子說的不錯啊，這老頭教太極拳不收自己的費，只吃幾個包子，嘿嘿，貌似該郁悶的是他才對，剎那間，方游的心里平衡了。
“好了，方小子，玩笑到此結束，我事先要告訴你，練太極拳是一件非常枯燥的事情，有時候需要反復練習一個招式達到上百次，上千次，如果你不能堅持下來的話，那我們就不用再浪費彼此的時間了。”老人吃完了包子，面色沉了下來，嚴肅的對方游說道。
方游笑了笑，說出去的話，猶如潑出去的水，怎么能收回來呢，他重重的點了點頭，面露堅定，“老爺子，我能夠堅持下來，絕對不會放棄的。(炎黃站)”就連車禍時雙腿沒了知覺，他都能夠堅持的用手爬出幾米，甚至指甲翻了過來都不在乎。
他現在練太極拳唯一的目的就是鍛煉自己的心境，在墓穴中殺死了周老二幾人時，他不覺得有什么，可是殺過人后，內心卻不自覺的產生害怕，雖然經過了楚老的點撥，那也只是將他內心的負罪感消除了，認為那幾個人該殺，殺的問心無愧。
可是一旦到了深夜，只剩他自己時，他的腦海中就會浮現出周老二幾人死時的慘狀，甚至有些時候，房門有一點風吹草動，他都會嚇得從床上爬起來，看看。
再這樣下去，方游覺得自己睡覺的地方絕對會轉變成土地里，只有在土地里，他才會有安全感，只因為土地，是他的國度，只屬于他自己的地方。
反復的練一個動作達上千次，方游笑了笑，正好鍛煉自己焦燥的心態，讓自己的內心平靜下來，這正是自己所想要的。
“好，既然你說能堅持，我現在可以教你，但是一旦你半途而廢，那么我將讓你后悔一輩子。”說話間，老人的面色漸漸的由嚴肅變成了嚴厲，說出的話語竟然讓方游感到一絲驚心，心臟不自覺的加速跳著。
方游再次重重點了點頭，目光依然堅定，充滿自信，“老爺子，我不會半途而廢的，我一定會堅持下來。”
“恩，那好，先跟我說說昨天看書的成果，看了我給你的書，有什么感悟沒有。”老人點了點頭，雙手背在身后，面無表情的向方游問道。
在腦海中回憶了一下昨天看過的書籍，方游沉思了一會，然后面帶笑容的說道：“老爺子，我覺得太極中包含了天地萬物，人生至理，萬物有陰有陽，太極有剛有柔，太極拳最大的特點就在于借力打力，以慢對快，縱然別人有再快的速度，依然以太極為本，腳分陰陽，巍然不動。”
老人面上露出了笑容，這些道理雖然很淺顯，但是足以看這小子昨天確實下功夫去讀那些書了，昨天那小子可是什么都不懂呢，如果連這些道理都說不出，也沒有必要再去教他太極拳了。
“老爺子，我有些問題要問您老。”方游想了想，決定將自己的疑惑說出來，要不然，他的內心會對太極拳懷有芥蒂，這樣練習太極拳時絕對會受影響。
這小子竟然還有問題，老人有些訝異的望了望他，然后笑了笑，說道：“但說無妨。”
“老爺子，我曾經在電視上，以及一些書本上了解過武當張三豐就是練習的太極拳，為什么當時的太極拳如此有名，能夠與那么多的武林高手()對戰，可是看現在，太極拳雖然普及了，可拿眼一看，全是些老頭老太太健身用的花架子，難道太極拳現在已然變成了只能健身的運動嗎。”方游一口氣將心中的疑問全部說出，頓感內心一片爽快。
聽了方游的問題，老人笑了笑，只是說了一句話，“你覺得現在是武林高手()厲害，還是現代槍械厲害。”
“當然是槍械厲害，有句笑話說武功再高，也怕菜刀，更何況比菜刀更厲害的現代熱兵器了。”老人話音剛落，方游便脫口而出，現代熱武器的發展，絕對是快速無比，隨著時間的推移，這些熱武器的威力也越來越大，就算是小說中的那些武林高手()全出現了，只用一枚導彈估計就能全部搞定了，當然，前提他們要站在一塊不動才行。
看到方游仍然面帶疑惑，老人搖了搖頭，再次開口，“不僅僅是太極拳，其他一些流傳的武功都隨著現代社會的迅速發展，而慢慢沒落著，練太極拳，需要的是時間，沒有幾十年的努力，根本無法做到與人對戰。”
“一個普通人，練習zìyóu搏擊，幾個月便可以速成，一個挑四五個人都沒問題，你說哪個更快一點，而且普通人只要手拿一把手槍，便可以將一個武林高手()多年的修煉化為泡影，這就是武功沒落的原因之一，這樣，漸漸的便使得傳說中的武功早已經消失不見，流傳下來的全是一些普通的拳法而已，太極拳同樣也一樣，沒有電視中張三豐的那么厲害，方小子，你現在還要學嗎。”
聽了老人的解答，方游有些明悟，他點了點頭，并沒有因為這些原因而放棄練習太極拳，“老爺子，我練太極拳主要目的是為了修養心境，而不是為了靠它去打架，有沒有威力我一點都不在乎。”
“好，始亂終棄是我們練武之人的大忌，現在，先扎兩天的馬步，穩一穩你的底盤，記住，以后我的話就是一切，你可以不聽我的話，但是，你同樣也可以離開了。”看到方游面上有些不滿，老人面情嚴肅的說道，一旦開始了教導，老人就像換了一個人，冰冷無情。
看著方游乖乖的去扎了馬步，老人笑了笑，“這是為你好，底盤不穩的話，你四兩撥千斤，還沒撥呢，恐怕你自己先飛了出去。”
趁著方游扎馬步的空當，老人做了一下自我介紹，“方小子，記住我的名諱，我名叫陳宗義，自小修習陳氏太極拳至今有五十余年，是陳氏太極拳分支之一。”
“陳氏太極拳為清初陳氏始祖陳王廷依據祖傳一百零八式長拳，博集眾家之精華，結合易學陰陽五行之理，并參考中醫經絡之法，導引，吐吶之術，這才創造出了一套陰陽結合，剛柔并濟的拳法，這就是陳式太極拳的由來。”