說到這里，卞康雄看了看姜軍。他提到的陶磊是江南師范大學籃球隊的主力后衛。今年21歲，身體素質出色，能突善投，攻擊力強大。是該校體育系大四學生，在今年的CUBA聯賽中異軍突起，表現勁爆，堪稱最耀眼的明星。很多人認為即使在CBA的后衛中，他的水平也可以達到中上。
而作為對手，姜軍跟他同一位置，勢必在比賽中的大多數時間都要對位。可以說，能否限制甚至防死陶磊，是寧都大學隊取勝的關鍵所在。換句話說，姜軍的發揮，直接關系到了寧大的勝負。
因為兩支球隊的其他幾個位置實力都相差無幾，就是姜軍比起陶磊來顯得太弱。倘若姜軍發揮出色，哪怕發揮一般，只要限制住陶磊，跟對手實現“兌子”，寧大就有了很大的勝面。
也就是說，姜軍是球隊的X因素！這也是卞康雄答應奪冠后給姜軍去NBA機會的原因。
“所以呢，我們的后衛線的防守至關重要，只要限制住了陶磊，我們勝算還是很大的。比賽的時候，除了姜軍，其他人也要隨時注意協防陶磊！”卞康雄強調道。
姜軍這時候忽然插了一句：“報告卞指導！我不需要協防，我能防住陶磊！”
眾人大吃一驚，校隊的人誰不知道卞指導說一不二，命令不容違抗，而姜軍平時都是做得多，說得少，不知道今天哪根筋壞了，竟然當眾跟老卞抬杠。大家都認為，這下姜軍只怕要被臭罵一通了。
余子軒悄悄捅了姜軍的胳膊一下，示意他不要亂說話，以免觸怒老卞。
卞康雄臉色一沉，看著姜軍的臉，發現這小子竟然非常平靜，雙眼毫不畏懼地看著自己，感覺他神色中透出一股強大的自信，好像有一種睥睨天下的感覺，恍惚中似曾相識。
稍微一愣神，卞康雄吃了一驚，因為他發現這種感覺在一些NBA巨星的身上見到過。作為國家隊多年的老隊員，卞康雄跟美國隊交過幾次手，那些叱咤風云的對手們經常給他這種感覺，那是人家對自己實力的強大信心！
“或許這小子真的能打NBA吧！”
卞康雄很奇怪自己會有這樣的感覺。他很罕見地沒有罵姜軍，只是哼了一聲：“希望到時候你的行動能比你的嘴巴厲害！”
隨后掏出哨子，“逼”的一聲，大聲說道：“活動一下，練十分鐘體能，十分鐘投籃，然后分組對抗！”
擴胸、下腰、壓腿、活動腳踝，大家簡單地熱了熱身，開始了體能訓練。
卞指導的賽前體能訓練就是20組半蹲跳，要求隊員半蹲，臀部離地面25厘米左右，然后跳離地面25厘米以上，從球場底線跳到中線，接著回頭跳回出發地，是為一組。
這個訓練看起來簡單，做起來卻甚是不易，姜軍從一開始進校隊試用的時候，就對這個訓練非常打怵，每次練完都要氣喘吁吁。
十個人在底線處一溜排開做好準備，隨著隊長余子軒一聲“開始”，大家一起往前跳，開始幾組十個人基本還能保持一致，慢慢地就分出了高下，只見五個大個子首先落了下來，然后是郭科比和喬小丹速度慢下來，這樣前面只剩下了三個人——余子軒、馬賽和姜軍，還在以均勻的速度往前跳。
卞康雄看著有些驚訝，以前姜軍的體能是比較差的，每次訓練僅比幾個大個子好一點點，想不到這次竟然能跟上體能最好的余子軒和馬賽。
幾天不見，怎么會發生這樣驚人的變化呢？難道是這小子自己加練了？
這時候，還剩下最后兩組了，只見馬賽又稍微落后了一些，余子軒和姜軍如同兩只大青蛙，一馬當先沖在前面。
余子軒抽空看了一眼，發現是姜軍跟自己并駕齊驅，吃驚不小。發現還剩一組的時候，立即加快速度，奮力向前跳去。
姜軍在訓練的過程中也覺得有些累，但他每次覺得氣力難以為繼的時候，就調整呼吸，運轉“天鈞造化功心法”，丹田一絲內息沖向四肢百骸，馬上就會消除疲勞，精神抖擻，腿部肌肉也不再酸痛。
眼看余子軒加速了，姜軍也調整速度，好整以暇地跟住他，最后兩人幾乎同時到達終點。
余子軒停下來，呼呼喘氣，看到姜軍面不改色，氣不粗喘，不覺暗暗稱奇。一邊慢慢溜達放松，一邊對姜軍說道：“可以啊姜軍，我看你現在體能比以前提高了不少啊。”隨后趕到的馬賽也狐疑不定地看著姜軍的背影，心想難道這小子吃了興奮劑不成？
姜軍并不謙虛，微笑道：“一般般，以前體能訓練的效果顯出來了。再過幾天，我想應該會更好。”
這時，喬小丹也結束訓練，聽到了姜軍的話，他大口喘氣地說道：“看不出來，姜軍你是小母牛坐飛機——牛.逼上天了！”
姜軍左嘴角向上一牽，再次莫測高深地笑了笑。
等到排在最后的幾個大個子都完成二十組半蹲跳之后，卞康雄又拿起哨子，“逼”的一聲，喊道：“投籃十分鐘！”
十個人立即分成兩組，主力隊員一組，替補隊員一組。先是替補站成一隊，人手一球，主力站成一隊，依次接傳球上籃，然后傳球的替補隊員迅速到籃下撿到籃球，再傳給跑到定點投籃位置的主力隊員，由這名主力隊員將球投出。依次類推。
等到主力隊員投完了，雙方位置交換，主力隊員傳球，給替補隊員上籃、投籃。
姜軍抓住郭科比傳來的球，跑到籃下縱身一跳，將球輕輕一挑，籃球空心入網。然后跑到投籃點，一個后轉身，恰巧籃球又傳了過來，姜軍拿球原地起跳，右手一張，食指和中指將球一撥，旋轉的皮球在空中劃了一道優美的弧線，又是空心入網。
姜軍在投籃時發現，離籃筐近的時候，大多用的是手腕和手指的力量；而投籃距離越遠，身體協調用力也就越大，對手腕手指調節力量的要求也就越高。他慢慢地調整著自己的力道，覺得投籃的把握越來越大。
姜軍知道，在籃球比賽中，要想嶄露頭角，投籃的技術是必須過硬的。在籃球運動中，作為唯一的得分手段，投籃——包括扣籃和罰球——毫無疑問是最關鍵的技術，不管你的防守有多好，如果你比賽中投籃不進，那也是白搭不是？進攻的一方運用各種技術、戰術的目的，還不都是為了創造更多更好的投籃機會，并且力求投中得分么？而防守的一方拼死拼活地防御，也就是為了阻撓對方投籃得分。
“這個投籃不知道能不能借鑒暗器的手法。”
等到練到第五組的時候，姜軍忽然領悟：這個投籃，其實就是調動身體的力量，控制皮球的運行路線和落點。這點倒是跟以前練武功時，師父教的暗器手法“天女散花”頗為相似。
在古武的各個派別中，幾乎都有暗器的練習方法。而姜軍的“天鈞造化功”中的“天女散花”，經常是幾件暗器同時打出，每件暗器到達的距離和落點不同，用的力量也就不同。而如果將籃球當做暗器，用內力來控制其旋轉和飛行軌跡，應該跟暗器是同樣的原理。
姜軍按照自己的領悟，試著進行了跑位、轉身、發力、投籃等各個動作，果然他的結論得到了印證：投籃與發暗器的手法有異曲同工之妙。
姜軍越發渴望恢復功力了。想想看，小小的暗器，要想給予敵人致命一擊，其精確度要求妙到毫巔，有時數種暗器同時擊中目標，其難度無疑是籃球無法比擬的。而內力到達一定境界時能夠飛花摘葉，控制一個籃球還不是輕而易舉？
姜軍相信，只要自己功夫恢復三、四成，能夠自如地控制內力的時候，空位投籃必能做到百分之百。
卞康雄在旁邊仔細地看著姜軍的動作，他越來越吃驚。因為姜軍不但體能進步很大，就是在技術方面也隨時不停地在進步。從姜軍在投籃中慢慢地調整，卞康雄發現，毫無疑問，姜軍是一個非常善于琢磨的球員，他隨時在完善自己的技術動作！讓每一個動作都盡量高效、簡潔、完美！
卞康雄嘴角一裂，他漸漸地覺得自己對總決賽有些信心了。
很快投籃環節結束了。隊員們長舒一口氣，個個精神抖擻，因為最有意思的分組對抗要開始了。相比分組對抗來說，體能、投籃、跑位、戰術等其他的環節，都顯得十分枯燥乏味。
主力五人組位置均衡，替補五人組就有些偏。因為除了馬賽和郭科比打后場，三個大個子李大力、瞿強和鞠培玉都是偏內線的，李大力力量大，但移動慢，只能打中鋒；瞿強塊頭次之，打大前鋒；而其中相對瘦弱一些的鞠培玉只好勉為其難打小前鋒了。畢竟不是職業隊，球員人數不多。
兩隊跳球，主力隊中鋒唐浩然雖然身高略低于李大力，但爆發力要好不少，所以率先觸球，將球撥到小前鋒余子軒手里，余子軒迅速又傳到控衛姜軍手里。
這時候，已經有部分籃球迷來到球館看球了，大多數是男生，也有幾個女生。對于這些學生來說，校隊的球員都算是不大不小的明星了。今年寧大籃球隊表現優異，歷史性地打進了總決賽，讓他們興奮不已。
姜軍剛一運球，馬賽就逼了上來。這家伙雖然球風華而不實，但體能確實不錯，移動也很迅速，他希望能夠稍微阻止一下姜軍，延緩其推進速度。
看到馬賽在身前跳來跳去，姜軍略一皺眉，稍一側身將球護住，身體背靠對方，一邊觀察隊友跑位，一邊慢慢運球。馬賽立即伸出手，搭在姜軍腰上，借此判斷姜軍試圖突破的方向。
不料姜軍在馬賽的手一碰到自己身體的剎那，陡然一個轉身，如同陀螺，一下子就將馬賽繞到了背后，然后往籃下直突。籃下的李大力只好出來補防，姜軍看李大力高舉雙手上來的時候，腋下出現一個空當，當即把皮球朝籃下一塞，中鋒唐浩然舒舒服服地接球，抬手就是一個擦板，球進了。
“好！”
這個傳球在間不容發之際，時機把握得恰到好處，引起觀戰球迷的一陣喝彩。
馬賽非常惱火，他發現姜軍剛才在轉身突破的時候，身體如同抹了油脂，滑溜異常，很難防守。他不知道這是姜軍借力打力，只要防守者身體有動作，姜軍就可以迅速地根據對方的力點進行判斷，是往右邊突還是往左邊突。
馬賽決定回敬姜軍一個。他雖然個頭比姜軍稍微矮上兩三公分，但身體強壯，爆發力也強，突破能力在校籃球隊中數一數二。他一直運球前突，不過姜軍眼睛緊盯著他手中的球，就是不失位。
到了三秒區附近，姜軍貼上來防守。馬賽也轉身想背打一個，他仗著自己力量大，身體往后靠著坐打姜軍。要是以前，姜軍肯定會被他頂得步步后退。但今天馬賽吃驚地發現，姜軍竟然紋絲不動。
卞康雄在邊上暗自點頭。看來姜軍說單防超級后衛陶磊，并不是說大話。好像他的身體素質比以前好了很多。
馬賽很不解，這么幾天不見，這小子力量都漲了？不可能這么快吧？忍不住又試著加力往后一頂，卻發覺姜軍雙腿扎成馬步，如同鐵柱一樣在地上生了根。
無可奈何之下，馬賽只好選擇傳球，可是往周圍一看，每個隊友都被對方盯住了，只好勉強往弧頂方向，傳給試圖擺脫余子軒防守的郭科比，不料被余子軒覷個真切，一把將球斷下。
這時姜軍迅速啟動，往前場飛奔，余子軒將球一扔傳給姜軍。郭科比只好迅速回撤，阻住姜軍突破路線。可到了三分線附近，姜軍并沒有強行突破，而是一個急停，三分出手，球進了！
5：0！兩個進球都跟姜軍有關，不到一分鐘，姜軍已經收獲了一個助攻和一個三分。
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