第一更，
“行不行？”
看著秦方一張苦瓜臉，羅師兄他們幾個也是有點擔心的問道，顯然他們也是把秦方當作是師兄弟一樣相處的。
當然，未必沒有存了一點私心，比如秦方在這里學藝，那么蔡晴主要調教的目標就會從他們的身上轉移到秦方的身上，這樣他們就能夠稍稍偷偷懶了。
“試試吧！”
秦方也沒有十足的把握，當初全屬的時候，他便知道自己的力量得到了很大的提升，而現在等級升到了2級，全屬力量自然又翻了一番了。
可是面對這樣一只沉重的石鎖，秦方的心里也還是有點心虛的，畢竟他還從沒有玩過這么重的玩意兒，更別說舉兩百下那么恐怖了。
秦方走到了石鎖跟前，做了幾個深呼吸，然后將一周濁氣呼掉，再重新吸了一口氣，伸出了右手握住了石鎖的那個把手處，五指握緊了，手臂開始發力。
羅師兄他們幾個也都站在一旁看著，他們都是從這個階段過來的，現在早就沒有什么太大的感覺的，可秦方這初來乍到就直接上如此高強度，他們也怕出點什么事情的，也都雙眼緊盯著，萬一真的出現情況的話，他們也好上前幫忙的。
“啊哈”
秦方手上用上了力，手臂上的肌肉繃緊，一根根青筋也都爆了起來，伴隨著秦方一聲大喝，聲如炸雷一般，同時手臂猛然間提了起來，就看見那一只重達五六十斤的石鎖就好像是普通的板磚一樣的，被秦方輕松的舉了起來。
“好……”
羅師兄等人全都有些目瞪口呆的，秦方的身子骨看起來沒有肉，胳膊也并不是很粗，蔡晴說秦方弱不禁風倒真的不是說著玩的，可沒想到就是這樣的胳膊卻真的能夠將這一只石鎖單手舉了起來，并且還是一鼓作氣、輕而易舉的。
“難道這家伙天生神力？”
羅師兄等人都是非常驚訝的互相嘀咕了起來，就算是他們當初也是鍛煉的很久才能夠有這樣的成效的，并且那時候他們已經學會了如何發力、如何使用一些技巧性的東西，而現在的秦方根本就只是倚靠他自己的蠻力而已。
不管如何，羅師兄他們都非常給面子，立即都紛紛叫起了好來，就連屋里的蔡晴和寧羽墨都忍不住往這邊張望了一下，正好看見秦方已經在上下的提、舉那一只石鎖了。
寧羽墨顯得有些意外，本來她還想說服蔡晴訓練從基礎開始，可沒想到這都還沒有來得及開口，秦方就已經動手了，而如此輕松的舉起了石鎖，實在是太讓人意外了。
與寧羽墨的反應不同的是，蔡晴那一張美麗的臉龐卻是瞬間yin沉了下來，眼神之中更是冒出了怒火，若非寧羽墨還在場的話，只怕是她都要出去給秦方加重訓練的強度了。
“嘿嘿，看樣子也沒有想象中的那么難啊！”
秦方單手舉著那只沉重的思索，臉上也露出了些許笑容，哪怕是擠出來的，那也總比真的舉不動要好得多了。
感受到身后傳來的凌厲的眼神，秦方不用回頭去看也知道肯定是屬于蔡晴的，不過秦方也知道寧羽墨多半也在看，就舉著石鎖轉過了身子，向著寧羽墨那邊笑了笑，甚至于曲起了另外一只胳膊，擺了一個展示肌肉的動作，立即惹來寧羽墨的一陣嬌笑，自然免不了一陣花枝露an顫的。
可越是這樣，蔡晴眼神之中的怒火卻越發的強大了起來，看向秦方的眼神也是越發的 偏偏秦方這時候還故意挑釁的朝著蔡晴露出了一個極為不屑的冷笑，更是讓蔡晴怒火中燒。
寧羽墨是沒有發現這一對男女之間的眼神否則的話，她肯定就會把秦方long走的，她可是相當明白自己的好友兼死黨的蔡晴爆發起來的恐怖絕對比她要兇殘的多了。
蔡晴被寧羽墨拉進了屋里繼續聊天了，而秦方則是開始了悲慘的訓練生涯，五六十斤重的石鎖在他的手中并非真的沒有什么份量，光是這樣高舉著那還是絕對沒有問題的，可還要舉起來、放下去、舉起來、放下去……這樣的來回反復就完全不一樣了。
開始的二三十下秦方還真的挺得住，只是從三十往后，這胳膊就有點發麻了，并且秦方注意到自己的體力值快速的下降之中，可見這樣的損耗是何等強大的。
不僅如此，秦方的汗水也是刷刷的往外流，不多時的功夫就已經將他身上穿著的那件t恤都浸濕了。
但是秦方卻并沒有放棄，甚至于還咬牙在堅持著，就是因為他驚訝的發現強身術的連擊點居然隨著他每一次舉起那一只石鎖就增加一點，也就是說他只要舉起一百下就可以獲得100個連擊點，也就可以兌換一次0.1的強身術熟練度了。
“兩只手，一共四百下，那豈不是可是增加0.4？”
秦方心里就盤算起來了，這絕對是一筆相當不錯的買賣的。
主要還是讓他驚訝的發現到，原來不只是挨揍才可以增加連擊點數，連這樣的高強度訓練也是可以的。
這樣說來，蔡晴給他布置這樣的高強度訓練不但不是在害他，相反的卻讓秦方因禍得福，占了一個天大的便宜了。
“看樣子，咱們兩個人的斗法還未必誰能夠笑到最后……”
這樣的發現，讓秦方欣喜若狂，若非周圍還有人在的話，秦方真的很想要仰天長嘯，抒發一下自己現在非常暢快的心情的。
即便是如此，秦方每一次舉起石鎖的時候，都會發出一身低沉的“啊哈”這樣的叫聲，非常的有節奏，就好像是一種號子一般的。
訓練依然在繼續，秦方的體力在他每一次的舉、放之間快速的消耗著，就連羅師兄他們都是隔一會往秦方這邊望上一眼，都在好奇秦方什么時候堅持不下去。
可明明秦方已經滿臉疲憊不堪，那只高舉石鎖的手臂都劇烈的顫抖了，仿佛隨時都可能折斷似的，看的他們都有點膽戰心驚了。
只是每當他們以為秦方堅持不下去的時候，秦方只是稍稍的停下了手中的動作，稍事休息了那么半分鐘的時間，然后就繼續開始訓練了。
就是這半分鐘的時間，哪怕是對于他們都沒有什么太大的用處，秦方卻好像整個人都重新生龍活虎了起來，一切都好像回到了起點似的，繼續快速的舉起、放下那一枚石鎖了。
“真是太邪 眾人看了好幾次，卻也看不出任何異常來，最終只能丟下了這么一句話，繼續忙著自己的訓練了。
他們也真的非常的好奇，可是這樣的事情又實在是很難尋找到原因，最終只能將秦方當作是小強一般頑強的變態。
而秦方對此只是淡淡的笑了笑，繼續狂刷連擊點。
體力的消耗對于其他人來說，那絕對是非常致命的缺陷，一旦達到極限，就不得不停止下來了，否則很容易就導致一些過猶不及的事情發生，對身體造成極為嚴重的損傷也不是沒有可能的。
可是對秦方卻沒有這樣的損傷，秦方的道具箱里面可是一直都存放著99個特制湯包的，每一個都可以增加7的體力，4愉悅度，都是能夠給秦方提供更強動力的屬 每當秦方體力不支的時候，就立即啃上幾個包子，至于那休息半分鐘、一分鐘的，不過純粹就是掩人耳目罷了。
時間快速的流逝著，不知不覺的就到了中午，也就到了快吃飯的時間了，寧羽墨和蔡晴才從屋里走出來，而這時候秦方已經完成了一百個了，連擊點也已經可以再兌換一次了。
“秦方，走，一起出去吃飯！”
寧羽墨走出來就直接叫秦方了。
“墨墨，這樣可不行，既然你把秦方交給我，那就不能讓他太自由散漫了，武館里有吃的，少不了他一口飯的！羅師弟，回頭到了飯點，你就帶秦方去吃飯，知道了沒有？”
只是秦方這還沒有來得及回應，旁邊的蔡晴就說話了，并且直接就給秦方安頓好了，“墨墨，我們姐妹倆也有些日子沒有坐在一起吃飯聊天了，就我們兩個人去吧，正好可以多聊一會兒……”
“這……”
寧羽墨頓時就猶豫了，顯然也是有點心動的，有些為難的看了看秦方，不知道該如何選擇了。
寧姐，你和晴師姐去吃飯吧，我在武館隨便對付一下就可以了，我很好養活的！”秦方倒是非常給面子，立即就表態了。
盡管心里極為不滿蔡晴的這種行為，可是避開蔡晴一個中午的時間，他也可以稍稍的休息一下，省得跟著一起去吃飯，天知道還要受到什么樣的冷言冷語，加上那如同鋒利的尖刀一般的眼神了。
“那……好吧！麻煩幾位了……”
最終寧羽墨也被秦方說動了，點頭答應了下來，同時也對羅師兄幾人客氣的說了一聲，這才被蔡晴連拉帶拽的long走了。