羅辰頭有點疼，自他從餓鬼沼澤中逃生后，無法解釋的奇事就陸續有來。
羅辰想將指環取下來看個仔細，但是怎么用力地拔，將指頭都快拔斷了，那只指環依然紋絲不動，就像生了根似的，最后羅辰還是放棄了，先將就戴著吧，反正也沒什么影響。但是沒搞清指環的來歷，心里總覺得不太舒服，羅辰打算待會會宿舍弄點油涂上，看看能不能將指環解下，現在，先做這次的修煉總結吧。
羅辰翻身爬起，從懷中掏出一個機械表。
機械表是古文明時代的產物了，雖說那時的許多發明都已經失傳，不過這機械表的技術倒是得以幸存，匠師們幾乎是以復制的方式打造出來，當然這種純手工的機械表也不便宜，羅辰是買不起的。這只機械表，是羅辰少時流浪旅途中呆過的一座小城被妖獸毀滅，跟隨人群逃亡時從一個富人遺體上得到的。
“一小時十二分鐘！”
機械表的時間還是很精準的，通過上面的數字，羅辰很快便繼續了出來，他這次瀑布中的修煉總共維持了一小時十二分鐘。
這個結果讓羅辰略為訝異，在實習任務之前，在瀑布下練到精疲力竭的時間是一小時五分鐘左右，但這次多了七分鐘。再考慮另外的兩個因素，第一，今晚是暴雨天氣，瀑布的水流要比平日猛烈；此外，為了發泄怒悶氣，羅辰練得比較瘋狂，期間幾乎就沒歇過，強度之大自不用說。
還有，憋住一口氣往雷鳴瀑中心行走的距離，也是遠了些。
縱觀幾方面的總結總結，該次修煉的結果是相當可觀的。
羅辰喃喃自語：“難道經過實習任務之后，我獲得了巨大的進步？”
實習任務的作用有那么顯著么？羅辰不敢相信。
“猛烈的暴雨，無法撲滅我的熱情；兇惡的妖獸，無法削弱我的勇氣；荊棘滿布的道路，無法阻擋我前進的腳步！狂風為我歌唱，閃電為我指明方向，以天為帳，以地為席，我是一個無所畏懼的勇者，在看不到盡頭的荒野中冒險，在遼闊無邊的海洋上航行……”
以難聽的鴨子聲唱著一首廣為流傳的《勇者之歌，羅辰回到宿舍，還是沒見到史楓，那家伙是個泡妞狂，看來今天又有小妞得手，要徹夜不歸了。自己出事了他竟然都不來安慰一下，真他媽重色輕友啊！不過傳出了這樣的謠言，史楓是否還愿意和自己做朋友，羅辰還真有點擔心。
那小子，應該會相信自己的吧？
平日羅辰和史楓經常在宿舍中煮飯，菜油還是準備有的，弄了一點涂在指環上，充分潤滑之后，再試圖將之拔下，熟料指環極為頑固，還是牢牢地扎根指頭上，羅辰又拿來了點小工具，又是橇又是旋的，始終無法將之弄掉，最后他頹然放棄了。
邪門，真是邪門，這個指環有古怪！
羅辰回想了會，在實習任務的時候，指環分明還沒戴上的。嗯，對了，應該是掉落餓鬼沼澤那會發生的事，只是一直都沒留意到。
他從餓鬼沼澤中奇跡生還，和這解不開的指環肯定有關系，羅辰幾乎可以肯定！
羅辰左看右看，這指環的質地很是奇怪，不像金屬，因為它的表面竟然是溫暖的，羅辰拿出把刀子小心地刮了下，竟然沒能劃出半點痕跡來，可見應該很堅硬，但是卻很輕盈，戴在手中幾若無物，也沒有什么特別的觸感，就好像身體的一部分，所以在眼睛看到它之前，羅辰都忽略了其存在。
除此之外，羅辰也研究不出什么來了。
修煉過后極為疲累，略作洗漱之后，羅辰便睡下了。這一覺睡得并不香甜，日有所思，夜有所夢，羅辰就夢見在恐懼之森中被那只妖獸瘋狂追殺，接著畫面一轉，又回到了威士頓學院中，所有人都指著他毒罵：‘羅辰，你竟然丟下艾莉婕不管，你是不是男人’”
整晚都在這樣迷迷糊糊的夢魘中度過，羅辰醒過來時，濃重的夜色已經淡去，天邊染上了一抹紅霞，破曉時分很快就要來到。
黎明對靈能戰士來說是非常重要的，因為在這段時間中，人類的精神是最好的，天地間的靈氣濃度也是一天中最高的，兩個因素都最有利于靈氣的吸收。
郁悶歸郁悶，羅辰可不能真的頹廢了，于是他翻身爬起，準備開始每天例行的吐納功課。
吐納是各種修煉心法的基礎，威士頓學院的吐納術叫做氳氣決，這是一種由永恒聯盟圣武堂古武術研究部創造，數百年來不斷精煉，改進，總結，完善，千錘百煉而成的吐納術。
圣武堂是永恒聯盟最為權威的武學機構，聚集了大量頂尖宗師級別的超級強者，它發源于地球發生巨大變故后不久，當時地球的氣功師，也是第一批靈能戰士，比如以龍為圖騰的大國的少林寺高僧，非洲另一大國的瑜伽苦行者，東亞某小國的泰拳士，空手道，以及隱于各國江湖的許多武術名家，都獲得了靈氣的力量，這些人生存下來的幾率，也比普通人要高得多。
大災難之后，有感到整個人類可能滅絕的危機，各國的武術家組成了圣武堂，將他們的功法無私地奉獻出來，取其精髓融合，最后成功研究出吸收靈氣的方法，并將之發揚光大，傳授給他人。
在圣武堂的帶領下，新人類才能快速地成長，人類有了和妖獸抵抗的資本，度過危機重新發展。可以說，沒有圣武堂的話，就絕對沒有人類的今天。
由于圣武堂做出的巨大貢獻，它成為了永恒聯盟超然的存在，受到萬千人的尊敬，每一位靈能戰士，都把圣武堂視為武道的麥加。
氳氣決就是由圣武堂所創，雖說不是什么高深的心法，但勝在入門容易，簡單有效，就算是悟性不高的學員，也都能輕易上道。
然而氳氣決只是普通人走向靈能戰士之路的一張通行劵，同一種心法，由于各學院的體質和修煉過程不同，發展方向和進度還是有區別的，適用于某人的路子，未必就適用另一個人，誰也無法照搬全抄，否則就會走向歧途，這就需要威士頓學院經驗豐富的吐納術導師在適當的時候根據各人情況給予學員們指點了。
在運行氳氣決之前，羅辰如常般溫習了一遍前些天吐納術導師霍格給自己的一些建議，然后他驚奇得呆住了。
因為，記憶中多了一些新的心得，羅辰的記憶力還是不錯的，他記得清楚，這些心得都不是霍格導師傳授的。
除了霍格導師之外，就沒有第二個人教他吐納術了，所以這些心得體會是從哪里來的呢？